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DICEMBRE DEL GIRA

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Autore Messaggio
girardengo
 Oggetto del messaggio: DICEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 11 dicembre 2012, 20:28 
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martedì 11:
quasi un mese di stop,oggi pom. Ricominciato la preparazione indor,52 km di spin bike.e domani si torna su strada
tot dic. 52 km
tot 2012 7453 km

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Sergio
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girardengo
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: mercoledì 12 dicembre 2012, 14:23 
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Località: Formello
mercoledì 12:
uscita su strada dopo tanto tempo,85 km 1100 mt di disl e media oraria bassa bassa ma va benissimo così.
grazie a tutti
tot dic 136 km
tot 2012 7539 km

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Sergio
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girardengo
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 25 dicembre 2012, 20:30 
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Località: Formello
ultimi 10 gg. 139 km
tot dicembre 275 km
tot 2012 7678 km

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Sergio
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