5 Ottobre

Coltodino - Canneto - Quattro Venti - Farfa - Granica - Castelnuovo di Farfa - Osteria Nuova - Poggio Corese - Acquaviva di Nerola - Canneto - Coltodino

In totale Km. 67 in 2:51' alla media di 23,3 km/h - fc media 119 - cad. media 70 - disl. 801

Totale km. Ottobre : 67

Totale km. anno 2012 : 9936

_________________
Pino

7 Ottobre

Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Fiacchini - Poggio Moiano - Orvinio - Vallinfreda - Riofreddo - Castel di Tora - Posticciola - Tomassella - Rocca Sinibalda - Rieti - Poggio Fidoni - Canera - Immaginetta - Tancia - Poggio Catino - Poggio Mirteto - Bocchignano - Granica - Farfa - Quattro Venti - Coltodino

In totale Km. 148 in 6:23' alla media di 23,1 km/h - fc media 127 - cad. media 70 - disl. 2110

Totale km. Ottobre : 215

Totale km. anno 2012 : 10084

_________________
Pino

10 Ottobre

Coltodino - Canneto - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino

In totale Km. 61 in 2:40' alla media di 22,8 km/h - fc media 113 - cad. media 77 - disl. 608

Totale km. Ottobre : 276

Totale km. anno 2012 : 10145

_________________
Pino

14 Ottobre

Granfondo Campagnolo Roma :

In totale Km. 94 in 2:56' alla media di 29,8 km/h - fc media 159 - cad. media 75 - disl. 1100

Totale km. Ottobre : 370

Totale km. anno 2012 : 10239

p.s. - Sarebbe stata un'ottima giornata se non ci fosse stato il dopo gara:(per dirla come il Sovrintendente Capo Ufficiale di P.G.) ignoti dopo danneggiato la serratura dello sportello anteriore sinistro dell'auto entravano all'interno asportando n° 3 borsoni contenenti, oltre agli indumenti personali, soldi, assegni, carte di credito, bancomat, telefonino, chiavi di casa, documenti, ecc. ecc. Non sto qui a dilungarmi sulle conseguenze.......

_________________
Pino

purtroppo nella gf sta diventando sempre + frequente...

quando andiamo alle gare, sanno che in auto noi lasciamo tutto...

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

19 Ottobre

Uscita con l'amico Ruppert :

Coltodino - Prime Case - Valle dell'Oppio - Passo Corese - Montelibretti - Moricone - Monteflavio - Montorio - Nerola - Acquaviva di Nerola - Canneto - Quattro Venti - Coltodino

In totale Km. 64 in 3:39' alla media di 17,4 km/h - fc media 108 - cad. media 59 - disl. 1174

Totale km. Ottobre : 434

Totale km. anno 2012 : 10303

_________________
Pino

20 Ottobre

Uscita con l'amico Ruppert :

Coltodino - Prime Case - Valle dell'Oppio - Collacchi - Farfa - Granica - Bocchignano - Salisano - Mompeo - Montenero - Casaprota - Ponte Buita - Fiacchini - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino

In totale Km. 68 in 3:44' alla media di 18,3 km/h - fc media 112 - cad. media 59 - disl. 1270

Totale km. Ottobre : 502

Totale km. anno 2012 : 10371

_________________
Pino

25 Ottobre

Coltodino - Talocci - Fara Sabina - Passo Corese - Via Tiberina - Via Montefiore - Castelnuovo di Porto - Morlupo - Capena - Passo Corese - Coltodino

In totale Km. 82 in 3:36' alla media di 22,8 km/h - fc media 132 - cad. media 71 - disl. 1134

Totale km. Ottobre : 584

Totale km. anno 2012 : 10453

_________________
Pino

26 Ottobre

Coltodino - Canneto - Coltodino

In totale Km. 68 in 2:56' alla media di 23,1 km/h - fc media 103 - cad. media 77 - disl. 262

Totale km. Ottobre : 652

Totale km. anno 2012 : 10521

_________________
Pino

28 Ottobre

Uscita con la bici ibrida anche con l'amico Ruppert :

Coltodino - Talocci - Via degli Inglesi - Farfa - Fara Sabina - Toffia - Osteria Nuova - Poggio Corese - Acquaviva di Nerola - Canneto - Prime Case - Coltodino -

In totale Km. 65 in 3:33' alla media di 18,3 km/h - fc media 122 - cad. media - disl. 1154

Totale km. Ottobre : 717

Totale km. anno 2012 : 10586

_________________
Pino

29 Ottobre

Coltodino - Fara Sabina - Toffia - Osteria Nuova - Via Salaria - Passo Corese - Via Tiberina - Monterotondo - Via Salaria -Passo Corese - Talocci - Coltodino

In totale Km. 76 in 3:16' alla media di 23,2 km/h - fc media 120 - cad. media 75 - disl. 855

Totale km. Ottobre : 793

Totale km. anno 2012 : 10662

_________________
Pino

30 Ottobre

Uscita con Ruppert:

Coltodino - Prime Case - Baccelli - Farfa - Granica - Montopoli - Poggio Mirteto - Casperia - Cantalupo - Forano - Stimigliano - Ponzano - Nazzano - Meana - Fiano Romano - Passo Corese - Talocci - Coltodino

In totale Km. 84 in 4:30' alla media di 18,8 km/h - fc media 110 - cad. media 66 - disl. 1353

Totale km. Ottobre : 877

Totale km. anno 2012 : 10746

_________________
Pino

gran bel giro
potrebbe far parte benissimo delle tappe in sabina

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri