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OTTOBRE DEL GIRA http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=2893 |
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Autore: | girardengo [ sabato 6 ottobre 2012, 19:06 ] |
Oggetto del messaggio: | OTTOBRE DEL GIRA |
sabato 6: nel pom casa,braccianese,anguillara,settevene,variante vallelunga,campagnano,variante campo sportivo,formello,casa 51 km 500 mt di disl tot ott. 51 km tot 2012 6944 km |
Autore: | girardengo [ giovedì 11 ottobre 2012, 8:17 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
mercoledì 10: dopo tanto tempo in buonissima compagnia 54 km tot ott 105 km tot 2012 6998 km |
Autore: | girardengo [ lunedì 15 ottobre 2012, 11:17 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
domenica 14: GF di Roma tra andare e venire dalla macchina 115 km di allegria,divertimento e crampi tot ott 220 km tot 2012 7113 km |
Autore: | girardengo [ lunedì 15 ottobre 2012, 11:23 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
ho scoperto il motivo dei crampi: luglio 540 km agosto 170 km settembre 168 km ottobre 220 km(105 prima di ieri) tot 1498 in tre mesi e mezzo sono arrivato alla gf di Roma con1383 km pedalati in più di 3 mesi |
Autore: | Max [ lunedì 15 ottobre 2012, 12:53 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
anfatti nel raccontino del post gara l'avevo scritto |
Autore: | Max [ lunedì 15 ottobre 2012, 16:43 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
Autore: | girardengo [ venerdì 19 ottobre 2012, 8:37 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
mercoledì 14: a Narni e ritorno facendomi aspettare dal gruppo 111 km 1300 mt di disl tot ott 331 km tot 2012 7224 km |
Autore: | Max [ venerdì 19 ottobre 2012, 12:00 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
..e si c'hai fatto aspettà talmente tanto che n'antro pò bucavo l'uscita da scuola di matteo eddajeeee |
Autore: | girardengo [ venerdì 19 ottobre 2012, 19:24 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
e te credo sei peggio de me......ogni 50 km devi magnà |
Autore: | Cannibale [ venerdì 19 ottobre 2012, 19:34 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
girardengo ha scritto: mercoledì 14: a Narni e ritorno facendomi aspettare dal gruppo 111 km 1300 mt di disl tot ott 331 km tot 2012 7224 km Bella gira! A ripija ad annà in bici! Che C'E manchi! |
Autore: | girardengo [ venerdì 19 ottobre 2012, 19:42 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
a Francè te giuro che nun me manca niente....stamattina me sò pesato e la bilancia m'ha sbroccato 78,2 kg per 175 cm. è una bella sensazione sentirsi bene comunque,ti giuro che a 68 km non mi sentivo così forte....certo punto ai 72-73 e se voglio ci arrivo in 15 gg.ma per adesso non voglio......andiamo incontro all'inverno.... |
Autore: | Cannibale [ venerdì 19 ottobre 2012, 20:02 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
girardengo ha scritto: a Francè te giuro che nun me manca niente....stamattina me sò pesato e la bilancia m'ha sbroccato 78,2 kg per 175 cm Perfetto! Un figurino! E annamo! |
Autore: | Max [ venerdì 19 ottobre 2012, 20:39 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
aoooo x l'inverno ce vò la scorza stamattina nik che è solo ossa sè morto de freddo tutta l'uscita capisci a me x ora serge, stai bene così |
Autore: | girardengo [ venerdì 19 ottobre 2012, 20:53 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
si me trovate st'adesivo ve lo pago quanto ve pare |
Autore: | Max [ venerdì 19 ottobre 2012, 20:57 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
girardengo ha scritto: si me trovate st'adesivo ve lo pago quanto ve pare thè piaciuto èèèèè |
Autore: | girardengo [ sabato 20 ottobre 2012, 11:19 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
sabato 20: 4° uscita de seguito e mi riprende la voglia de faticà(se mi sentisse mio padre) ottima compagnia e grazie per le soste al bar e domani si replica tot ott 410 km tot 2012 7303 km |
Autore: | Max [ martedì 23 ottobre 2012, 6:48 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: OTTOBRE DEL GIRA |
...mercoledì che intenzione hai |
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