1 Maggio

Mediofondo "Le Strade di San Francesco" di Perugia.

In totale km. 89 in 2:56' alla media di 30,3 km/h - fc media 152 - cad. media 80 - disl. 724

Totale km. Maggio : 89

Totale km. anno 2012 : 4644

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Pino

2 Maggio

Coltodino - Canneto - Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino - Canneto - Coltodino

In totale km. 52 in 2:35' alla media di 20,1 km/h - fc media 103 - cad. media 74 - disl. 513

Totale km. Maggio : 141

Totale km. anno 2012 : 4696

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Pino

3 Maggio

Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Osteria di Nerola - Acquaviva di Nerola - Canneto - Coltodino

In totale km. 47 in 2:00' alla media di 23,3 km/h - fc media 123 - cad. media 75 - disl. 764

Totale km. Maggio : 188

Totale km. anno 2012 : 4743

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Pino

5 Maggio

Osteria Nuova - Rieti - Posta - Accumoli - Ascoli Piceno - S. Benedetto del Tronto

In totale km. 170 in 5:45' alla media di 29,6 km/h - fc media 125 - cad. media 79 - disl. 1257

Totale km. Maggio : 358

Totale km. anno 2012 : 4913

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Pino

6 Maggio

Martinsicuro - Villa Rosa - Martinsicuro

In totale km. 14 in 0:41' alla media di 20,4 km/h - fc media 93 - cad. media ? - disl. 8

Totale km. Maggio : 372

Totale km. anno 2012 : 4927

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Pino

Complimenti

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

9 Maggio

Magliano Sabina - Calvi dell'Umbria - S. Pancrazio - Montasola - Fonte Cerro - Contigliano - Monte S. Giovanni - Mompeo - Salisano - Bocchignano - Granica - Farfa - Quattro Venti - Coltodino - Talocci - Passo Corese - Monterotondo

In totale km. 149 in 7:07' alla media di 21,0 km/h - fc media 137 - cad. media ? - disl. 2570

Totale km. Maggio : 521

Totale km. anno 2012 : 5076

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Pino

10 Maggio

Monterotondo - Fiano Romano - Civitellese - Sassacci - Borghetto - Magliano Sabina

In totale km. 53 in 2:30' alla media di 21,3 km/h - fc media 109 - cad. media 75 - disl. 496

Totale km. Maggio : 574

Totale km. anno 2012 : 5129

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Pino

sei annato a ripijà la macchina

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Yesssss!!!!

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Pino

11 Maggio

Coltodino - Canneto - Acquaviva di Nerola - Poggio Corese - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino

In totale km. 44 in 2:03' alla media di 21,7 km/h - fc media 109 - cad. media 76 - disl. 660

Nota dolente : all'inizio dell'uscita una banale caduta che sembrava senza conseguenze, se non per qualche escoriazione, si è poi rivelata ben più grave.
Diagnosi : Frattura del capitello radiale. Conseguenza immediata è: niente bici, niente Nove Colli, niente S. Giovanni Rotondo, e chissà cos'altro......

Totale km. Maggio : 618

Totale km. anno 2012 : 5173

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Pino

tanti auguri di pronta guarigione caro Pino.un forte e sincero abbraccio.a presto,spero.il Gira

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Sergio

Dai Pino riprenditi presto !!!
Alex e Laura

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

che sfiga
in bocca a lupo pino!

ps
se ti può consolare, in bici me lo sono rotto pure,
ma dopo 1 mese di riposo ho vinto il campionato italiano di mf fci
x riposarci, dobbiamo fratturarci

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Grande Pino...
ahò indovinate un pò chi vedo all'arrivo della mia Nove Colli???....Un signore che mi scatta na foto al pasta party, tutto atletico e in borghese !! Pinoooo che mi dice che è comunque partito per accompagnare i suoi compagni a Cesenatico!!!!!!!!! Grande, hai fatto benone, la 9 colli è un'emozione anche per chi non correi!!!
In forma dai! Quel gesso tra un pò lo devi buttà!!!!!!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Complimenti Mary, ecco la foto.

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Pino

16 Maggio

Rulli

In totale km. 11 in 22' alla media di 30,0 km/h - fc media 119 - cad. media 88 - disl. 0

Totale km. Maggio : 629

Totale km. anno 2012 : 5184

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Pino

23 Maggio

Rulli

In totale km. 17 in 31' alla media di 33,1 km/h - fc media 141 - cad. media 90 - disl. 0

Totale km. Maggio : 646

Totale km. anno 2012 : 5201

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Pino

dajeee pino..squaja sti rulli
ricorda che tutto quelo che hai fatti st'inverno, non lo perdi..anzi te lo ritroverai una volta riprendi su strada
sarai + fresco e pimpante di prima

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Sperem......intanto
28 Maggio

Rulli

In totale km. 24 in 45' alla media di 31,6 km/h - fc media 120 - cad. media 89 - disl. 0

Totale km. Maggio : 670

Totale km. anno 2012 : 5225

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Pino

31 Maggio

Rulli

In totale km. 36 in 60' alla media di 35,8 km/h - fc media 133 - cad. media 88 - disl. 0

Totale km. Maggio : 706

Totale km. anno 2012 : 5261

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Pino