Marzo Seven

seven

sabato 7

km. 75

seven

giovedì 12

km 45
con due volte sant'oreste
una per salire una per scendere :lol:

ciao

seven

venerdì 13

Km 70
due volte Meana
un volta sant'oreste

e so pure caduto :evil:

ciao

max wagon sweep · **Messaggi:** 1716 **Età:** 57 **Località:** Riano

tutto ok??

io sono caduto, o meglio mi hanno fatto cadere l'altro giorno, meno male che avevo il casco, i dolori sono usciti dopo 2 giorni!! :roll:

seven

tutto ok
per prendere l'acqua , sotto sant'oreste , sono scivolato sul brecciolino :evil:

un pò di sgraffi e la mano sx fà male .

ciao

seven

mercoledì 18

Km 70
due volte Meana
un volta sant'oreste

seven

Domenica 22
Km 85
Monteflavio

seven

Martedì 24

oggi con li Prof e Max

m'hanno fatto fà tutta salita :evil:

sant'oreste , ponzano , fiano ..........

Km. 65

biciclista · **Messaggi:** 1439 **Età:** 65 **Località:** roma

dai che te lo ritrovi.... :lol:

seven

Sabato 29

breve passeggiata nel pom.

Tre giri della murella :evil:

Km 30

seven

lunedì 30

due giri della campagnanese con una volta cimitero campagnano

Km 55

seven

Km totali mese Marzo 495
km totali da inizio ritorno in bici ( Novembre 08 ) 1930