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| AGOSTO DEL GIRA http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=2081 |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 3 agosto 2011, 17:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | AGOSTO DEL GIRA |
mercoledì 03: 91 km sui monti della tolfa tot agosto 91 km tot 2011 7446 km |
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| Autore: | girardengo [ sabato 6 agosto 2011, 18:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
sabato 06: 97 km tot agosto 188 km tot 2011 7543 km |
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| Autore: | girardengo [ martedì 9 agosto 2011, 6:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
lunedì 8: 56 km tot agosto 244 km tot 2011 7599 km |
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| Autore: | girardengo [ martedì 9 agosto 2011, 19:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
martedì 9: 65 km tot luglio 309 km tot 2011 7664 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 10 agosto 2011, 19:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
mercoledì 10: 54 km e tanto tanto vento tot agosto 363 km tot 2011 7718 km |
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| Autore: | Max [ mercoledì 10 agosto 2011, 20:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
girardengo ha scritto: mercoledì 10: 54 km e tanto tanto vento tot agosto 363 km tot 2011 7718 km  ..e te sta bene  ma te voi riposà  trova il tempo di far visita al "vampiro" x un controllo dei tuoi globuli rossi...  ennamoooo 
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| Autore: | girardengo [ venerdì 12 agosto 2011, 19:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
Max ha scritto: girardengo ha scritto: mercoledì 10: 54 km e tanto tanto vento tot agosto 363 km tot 2011 7718 km ..e te sta bene ma te voi riposà trova il tempo di far visita al "vampiro" x un controllo dei tuoi globuli rossi... ennamoooo si si hai ragione infatti ieri mi sono riposato e oggi venerdì 12: 71 km a 27 di media tot agosto 434 km tot 2011 7789 km |
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| Autore: | girardengo [ domenica 14 agosto 2011, 17:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
domenica 14: 90 km al mare e ritorno tot agosto 524 km tot 2011 7879 km |
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| Autore: | professore [ domenica 14 agosto 2011, 22:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
girardengo ha scritto: domenica 14: 90 km al mare e ritorno tot agosto 524 km tot 2011 7879 km io 20 km de ghiaciaio e ritorno.  Allegato: DSC02681.JPG [ 249.28 KiB | Osservato 2006 volte ] |
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| Autore: | girardengo [ lunedì 15 agosto 2011, 10:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
grande prof. lunedì 15: 52 km tot agosto 576 km tot 2011 7931 km |
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| Autore: | girardengo [ martedì 16 agosto 2011, 12:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
martedì 16: amche oggi sgambatina di 30 km tot agosto 606 km tot 2011 7961 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 17 agosto 2011, 18:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
mercoledì 17: 56 km tot agosto 662 km tot 2011 8017 km |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 18 agosto 2011, 12:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
giovedì 18: 88 km tra qualche tirata,qualche salita,un caffè,pizza e coca a scrocco e due piacevolissimi incontri,adesso la bici dorme per almeno 9 giorni e io vado al mare. tot agosto 750 km tot 2011 8105 km |
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| Autore: | girardengo [ martedì 30 agosto 2011, 20:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
tornato dal mare,già a tuttissima al lavoro,ma un bel giretto con qualche compagno di squadra di 54 km e 700 disl a 25,5 di media(che per me dopo 12 giorni di riposo,mangiate e bevute,non è poco) tot agosto 804 km tot 2011 8159 km |
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| Autore: | Max [ martedì 30 agosto 2011, 22:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
girardengo ha scritto: tornato dal mare,già a tuttissima al lavoro,ma un bel giretto con qualche compagno di squadra di 54 km e 700 disl a 25,5 di media(che per me dopo 12 giorni di riposo,mangiate e bevute,non è poco) tot agosto 804 km tot 2011 8159 km all'anima di qualche compagno di squadra...di martedì pomeriggio eravamo in 7 a colorare di verde... e come dice mary, rinominare il giro della campagnanese come "l'anello verde" eddajeee ben tornato
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| Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 31 agosto 2011, 14:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
Max ha scritto: girardengo ha scritto: tornato dal mare,già a tuttissima al lavoro,ma un bel giretto con qualche compagno di squadra di 54 km e 700 disl a 25,5 di media(che per me dopo 12 giorni di riposo,mangiate e bevute,non è poco) tot agosto 804 km tot 2011 8159 km all'anima di qualche compagno di squadra...di martedì pomeriggio eravamo in 7 a colorare di verde... e come dice mary, rinominare il giro della campagnanese come "l'anello verde" eddajeee ben tornato
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