Oggi circuito di torvergata.
km:78.70
d.s.l. m:98
tempo:03:12:00
totali luglio km:466.30
totali 2011 km:7.542.29.
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| Autore: | friscalepri [ sabato 9 luglio 2011, 9:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Luglio friscalepri |
Oggi circuito di torvergata. km:78.70 d.s.l. m:98 tempo:03:12:00 totali luglio km:466.30 totali 2011 km:7.542.29. .
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| Autore: | friscalepri [ lunedì 11 luglio 2011, 15:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri |
Oggi sono andato a Piglio paese del vino. Ma non lo bevuto. (peccato). KM:119.20 DISL M:631 TEMPO:05:38:06 TOTALI LUGLIO:KM:585.50 TOTALI 2011 KM:7.661.49.  .
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| Autore: | professore [ lunedì 11 luglio 2011, 20:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri |
friscalepri ha scritto: Oggi sono andato a Piglio paese del vino. Ma non lo bevuto. (peccato). KM:119.20 DISL M:631 TEMPO:05:38:06 TOTALI LUGLIO:KM:585.50 TOTALI 2011 KM:7.661.49. .vedo con piacere che cominci a mette le cose apposto bravissimo.  io oggi ritorno dalle dolomiti.
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| Autore: | friscalepri [ mercoledì 13 luglio 2011, 10:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri |
Oggi uscita a monte porzio,montecompatri,frascati. KM:58.70 DSL M:662 TEMPO:02:54:43 |
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| Autore: | professore [ mercoledì 13 luglio 2011, 11:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri |
ahooooo ma nipotini da trastullare non ci sono |
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| Autore: | friscalepri [ giovedì 14 luglio 2011, 14:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri 14/07/2011 |
Oggi Panoramica:FRASCATI-VELLETRI-LARIANO. KM:87.40 DSL M:529 TEMPO:04:20:05 TOTALI LUGLIO KM:731.60 TOTALI 2011 KM:7.807.59. Amico mio nel 2012 se ci riesco voglio fare un g.f. insieme a te. Ciao. p.s. anche con la bici non mollo mi conosci. .
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| Autore: | friscalepri [ sabato 16 luglio 2011, 15:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri Oggi 16/07/2011 |
Oggi km:100.70. dslm:68 tempo:03:48:32 Totali luglio KM:832.30 Totali 2011 km:7.908.29. Attento Professore che te sto a ruota. Ciao.  .
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| Autore: | friscalepri [ mercoledì 20 luglio 2011, 12:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri 20/07/2011.MERCOLEDI. |
Oggi Rocca di papa (campi di annibale) km:59.50 tempo:03:01:39 dslm:709 luglio km:891.80 da gennaio 2011 km:7.967.79. .
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| Autore: | friscalepri [ giovedì 21 luglio 2011, 12:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri giovedi 21 luglio 2011 |
Oggi giretto a Frascati. km:64.30 tempo:02:57:09 dslm:275 luglio km:956,10 da gennaio km:8,032,09.  .
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| Autore: | friscalepri [ sabato 23 luglio 2011, 14:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri Sabato 23/07/2011 |
Oggi passeggiata a torvergata tempo incerto infatti ho preso tanta pioggia. km:63.80 tempo:02:30:21 dslm:108 mese di luglio km:1.019 da Gennaio 2011 km:8.095. E vai professore. .
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| Autore: | friscalepri [ domenica 24 luglio 2011, 13:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri 24 luglio 2011 domenica |
Oggi uscita con il mio gruppo sportivo. Destinazione (MONTE GUADAGNOLO). km:112.20 tempo:05:22:20 dslm:1141 luglio km:1.132 da gennaio km:8.208.  .Maurizio come sto andando? Fammi sapere ciao. |
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| Autore: | friscalepri [ martedì 26 luglio 2011, 12:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri martedi 26/07/2011 |
Oggi : frattocchie,casa lazzara,torvaianica,pomezia,torvergata,casa. km:100.40 tempo:04:08:22 dslm:216 mese di luglio km:1.232 da gennaio km:8.308 Domani dovrei diventare nonno x la quarta volta. Ciao ragazzi.  .
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| Autore: | Max [ martedì 26 luglio 2011, 16:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri martedi 26/07/2011 |
friscalepri ha scritto: Oggi : frattocchie,casa lazzara,torvaianica,pomezia,torvergata,casa. km:100.40 tempo:04:08:22 dslm:216 mese di luglio km:1.232 da gennaio km:8.308 Domani dovrei diventare nonno x la quarta volta. Ciao ragazzi. .Auguri!! |
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| Autore: | paolo [ martedì 26 luglio 2011, 17:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri |
Augurissimi nonno !!!!!
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| Autore: | friscalepri [ giovedì 28 luglio 2011, 14:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri giovedi 28/07/2011 |
Oggi giretto a tor vergata. km:66.30 tempo:02:33:19 dslm:279 a luglio km:1.298 da gennaio km:8.374. |
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| Autore: | professore [ giovedì 28 luglio 2011, 20:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri 24 luglio 2011 domenica |
friscalepri ha scritto: Oggi uscita con il mio gruppo sportivo. Destinazione (MONTE GUADAGNOLO). km:112.20 tempo:05:22:20 dslm:1141 luglio km:1.132 da gennaio km:8.208. .Maurizio come sto andando? Fammi sapere ciao. è ora che penzi un pò alla carrozina 4 so tanti.ottimo direi ma quando vieni a trovarci. |
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| Autore: | friscalepri [ venerdì 29 luglio 2011, 15:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri venerdi 29/07/2011 |
TRA UN PANNOLINO E UN BIBERON O TROVATO UN PO DI TEMPO ANCHE X ME. Oggi Torvergata. km:56.50 tempo:02:10:09 dslm:97 luglio km:1.355 gennaio 8.431 un saluto a tutti i ragazzi. |
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| Autore: | professore [ venerdì 29 luglio 2011, 21:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri venerdi 29/07/2011 |
friscalepri ha scritto: TRA UN PANNOLINO E UN BIBERON O TROVATO UN PO DI TEMPO ANCHE X ME. Oggi Torvergata. km:56.50 tempo:02:10:09 dslm:97 luglio km:1.355 gennaio 8.431 un saluto a tutti i ragazzi. vai come un freccia rossa
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| Autore: | friscalepri [ sabato 30 luglio 2011, 18:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri sabato 30/07/2011 |
Oggi puntatina a Rocca Priora. km:71.50 tempo:03:16:53 dslm:662 luglio km:1.426 gennaio:8.502. E pensare che il mio amico maurizio mi voleva fare acquistare la bici da passeggio. .
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| Autore: | professore [ domenica 31 luglio 2011, 10:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri sabato 30/07/2011 |
friscalepri ha scritto: Oggi puntatina a Rocca Priora. km:71.50 tempo:03:16:53 dslm:662 luglio km:1.426 gennaio:8.502. E pensare che il mio amico maurizio mi voleva fare acquistare la bici da passeggio. .perchè cosi portavi i nipotini in giro
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| Autore: | friscalepri [ domenica 31 luglio 2011, 11:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri domenica 31/07/2011 |
E dopo il turno di notte passeggiata a COCCIANO. km:54.20 tempo:02:07:48 dslm:271 luglio km:1.481 2011 km:8.556. |
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| Autore: | professore [ domenica 31 luglio 2011, 11:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Luglio friscalepri domenica 31/07/2011 |
friscalepri ha scritto: E dopo il turno di notte passeggiata a COCCIANO. km:54.20 tempo:02:07:48 dslm:271 luglio km:1.481 2011 km:8.556. che tempi ste notti,te ricordi brando. haoooo ma na vorta falla riposà sta bicicletta,se no tocca ritorna da montanini. 
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