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| GIUGNO 2011 DI PAOLO http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=1974 |
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| Autore: | paolo [ giovedì 2 giugno 2011, 19:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | GIUGNO 2011 DI PAOLO |
Giovedì 2 Giugno 2011 Castelnuovo, Tiberina, P.Corese, B.Quinzio, Salaria vecchia, Ponticelli, O.Nuova, bivio Frasso, Castelnuovo di Farfa, Granica, Bocchignano, P.Mirteto scalo, Torrita, Nazzano, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. 115 km, 4 ore 39', 1426 m/dsl, bpm 101/147. Prima uscita del mese con una bella tappa sociale in Sabina.  -------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 115 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5719 - Rulli 7 ore 30' |
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| Autore: | professore [ venerdì 3 giugno 2011, 12:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
e l'omo campa 
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| Autore: | paolo [ martedì 7 giugno 2011, 20:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
Domenica 5 Giugno 2011 GF Damiano Cunego - Verona Tot. Km 160 GF real time : Km 138, 7 ore 03', 3200 m di dislivello 5° Tassello a questo scudetto Prestigioso 2011. GF fatta insieme a Max, Roby, Alex, Paolo l'Avv e Giorgio.  E' ora inizia il bello con i 2 mostri sacri Sporful e Maratona.  -------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 276 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5880 - Rulli 7 ore 30' |
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| Autore: | paolo [ mercoledì 8 giugno 2011, 19:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
Mercoledì 8 Giugno 2011 Acilia-Ostia-Torvaianica-Ardea-Lanuvio-Ardea-Torvaianica-Ostia-Acilia 119 km, 4 ore 32', 710 m/dsl. Oggi giornata di ferie tutta dedicata alla bici e ai ragazzi. Mattinata bellissimo giro io e Cri fino a Lanuvio. Giornata stupenda per niente calda e poco soleggiata. Nel pomeriggio la recita di fine anno scolastico a scuola di Alessio. Grandi emozioni che rimarranno per sempre con noi. -------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 395 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5999 - Rulli 7 ore 30' ... e se lo sapevo me facevo pure l'ultimo km... 
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| Autore: | BANO69 [ martedì 14 giugno 2011, 17:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
AH!!! OH!!!!! Te sono dietro fino ad oggi ho fatto 6123km e tu?
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| Autore: | paolo [ martedì 14 giugno 2011, 18:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
BANO69 ha scritto: AH!!! OH!!!!! Te sono dietro fino ad oggi ho fatto 6123km e tu? e no Laurè caso mai me stai davanti....
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| Autore: | paolo [ martedì 14 giugno 2011, 19:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
Martedì 14 Giugno 2011 Acilia-Ostia-Torvaianica-Ostia-Acilia Km 56, 2 ore, 28.1 di media, 85 rpm Sgambatina mattutina al mare con un bel caffè in spiaggia. -------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 451 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6055 - Rulli 7 ore 30' |
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| Autore: | BANO69 [ martedì 14 giugno 2011, 19:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
domenica mi e' mancato solo il tuffo al mare non me son potuta fare il bagno , ma i piedi a mollo li ho messi  bene domani se tempo permette vado a lavora' in bici faccio la classica bastardese  ))
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| Autore: | cristina [ martedì 14 giugno 2011, 20:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
BANO69 ha scritto: :P domenica mi e' mancato solo il tuffo al mare non me son potuta fare il bagno , ma i piedi a mollo li ho messi bene domani se tempo permette vado a lavora' in bici faccio la classica bastardese ))
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| Autore: | BANO69 [ mercoledì 15 giugno 2011, 3:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
BASTARDESE ))) e' come il giro della campagnese cioe' Foligno Bastardo dove svolgero' il mercato , ma visto il temporale di ieri sera attendo la luce del giorno per decidere )buonagiornata
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| Autore: | BANO69 [ mercoledì 15 giugno 2011, 6:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
Radio Corsa Cipollina mi comunica che ha percorso il tragitto Foligno-Borgo Trevi - Bivio Moscardini-Bastardo per 30 km a 25 km/h di media ....strappetti compresi Ahooooooooo...dimenticavo oggi so 14 anni che sento Radio Corsa Cipollina..... ..Mi ha fatto trovare una rosa sul tavolo della colazione !!!! Smack Alex |
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| Autore: | paolo [ mercoledì 15 giugno 2011, 6:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
BANO69 ha scritto: Radio Corsa Cipollina mi comunica che ha percorso il tragitto Foligno-Borgo Trevi - Bivio Moscardini-Bastardo per 30 km a 25 km/h di media ....strappetti compresi Ahooooooooo...dimenticavo oggi so 14 anni che sento Radio Corsa Cipollina..... ..Mi ha fatto trovare una rosa sul tavolo della colazione !!!! Smack Alex Bene la Bastardese è fatta....Complimenti e tanti Auguroni.... Una volta le rose le regalavano i maschietti......sò cambiati i tempi
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| Autore: | Pietro [ mercoledì 15 giugno 2011, 7:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
BANO69 ha scritto: Radio Corsa Cipollina mi comunica che ha percorso il tragitto Foligno-Borgo Trevi - Bivio Moscardini-Bastardo per 30 km a 25 km/h di media ....strappetti compresi Ahooooooooo...dimenticavo oggi so 14 anni che sento Radio Corsa Cipollina..... ..Mi ha fatto trovare una rosa sul tavolo della colazione !!!! Smack Alex Direi che e' un bel sentire.... TANTISSIMI AUGURI...
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| Autore: | paolo [ mercoledì 15 giugno 2011, 20:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
Mercoledì 15 Giugno 2011 Acilia-Ostia-Torvaianica-Pomezia-Pratica di mare-Ostia-Acilia 64 km, 2 ore 20', 27.3 di media, 81 rpm Sgambatina al mare. -------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 516 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6120 - Rulli 7 ore 30' |
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| Autore: | paolo [ lunedì 20 giugno 2011, 21:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
Domenica 19 Giugno 2011 GF Sportful - Feltre 216 km, 11 ore 29' pedalati, 12 ore 19' tempo sdam, 5300 m/dsl. La 6^ gara del Prestigio portata a casa, la più dura, la sportful DOLOMITI RACE !!!!! -------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 732 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6336 - Rulli 7 ore 30' |
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| Autore: | paolo [ mercoledì 22 giugno 2011, 21:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
Mercoledì 22 Giugno 2011 Acilia-Ostia-Litoranea-Ostia-Acilia 48 km, 1 ora 57'. Sgambatina dopo la Sportful... ...per fortuna ancora girano le gambe. -------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 780 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6384- Rulli 7 ore 30' |
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| Autore: | BANO69 [ giovedì 23 giugno 2011, 3:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
ci separano solo 14 km )) ancora un pochino e me riprendi 
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| Autore: | paolo [ venerdì 24 giugno 2011, 18:25 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO | ||
Venerdì 24 Giugno 2011 Acilia-Ostia-Litoranea-Ostia-Acilia 47 km, 1 ora 45'. Io e Cri sgambatina al mare aspettando la 2 giorni in Sabina con tanto di gelato !!! -------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 827 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6431- Rulli 7 ore 30'
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| Autore: | girardengo [ venerdì 24 giugno 2011, 18:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
te la potevi dà nà pettinata no
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| Autore: | BANO69 [ venerdì 24 giugno 2011, 19:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
Na' bella Pettinata te la damo tra sabato e Domenica !!!! ihiii ihiii Alex
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| Autore: | paolo [ venerdì 24 giugno 2011, 19:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
girardengo ha scritto: te la potevi dà nà pettinata no BANO69 ha scritto: Na' bella Pettinata te la damo tra sabato e Domenica !!!! ihiii ihiii Alex A' NVIDIOSI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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| Autore: | girardengo [ venerdì 24 giugno 2011, 19:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
'nvidiosi de che c'hai n'ascella in testa uuhuhuhuhuh
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| Autore: | Mary80 R. [ venerdì 24 giugno 2011, 19:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
aHhhhhhhhhhhhhhahahahaha, c'hai n'ascella n'testa non l'avevo mai sentita!!!! Che gelatini che ve pettinate però eh! A domani ragà!
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| Autore: | paolo [ venerdì 24 giugno 2011, 21:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
girardengo ha scritto: 'nvidiosi de che c'hai n'ascella in testa uuhuhuhuhuh non ho parole... |
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| Autore: | Max [ venerdì 24 giugno 2011, 22:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO 2011 DI PAOLO |
bella cri-pa..er gelato ci sta sempre bene provo ad indovinare..limone e fragola, x cri pure mirtillo? |
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