www.teamax.it :: Leggi argomento - GIUGNO 2011 DI MAX

www.teamax.it http://www.teamax.it/FORUM/

GIUGNO 2011 DI MAX http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=1971	Pagina 1 di 2

Autore:	Max [ mercoledì 1 giugno 2011, 14:55 ]
Oggetto del messaggio:	GIUGNO 2011 DI MAX
Mercoledì 1 Giugno 2011 Castelnuovo, 1 giro Campagnanese, Castelnuovo. Km 29, 1 ora 00', 29,0 di media, 96 rpm, 370m. di dislivello. Cotta e mangiata al risveglio, dalle 7 alle 8 solo soletto e tanta agilità sull'ondulato Leggi E domani tappa sociale a spasso soft nella Sabina Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 29 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.094

Autore:	Max [ giovedì 2 giugno 2011, 20:25 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Giovedì 2 Giugno 2011 Castelnuovo,Tiberina, P.Corese, B.Quinzio, Salaria vecchia, Ponticelli, O.Nuova, bivio Frasso, Castelnuovo di Farfa, Granica, Bocchignano, P.Mirteto scalo, Torrita, Nazzano, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. Km 115, 4 ora 35', 25,1 di media, 85 rpm, 1.465m. di dislivello. Tappa sociale nella Sabina poco trafficata, ultima ruota di un bellissimo lungo carro verde e non solo Terzo tempo spettacolare, con Alex&Cipollina finito alle 20.00 senza che ce ne fossimo accorti ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 144 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.209

Autore:	Max [ venerdì 3 giugno 2011, 18:41 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Venerdì 3 Giugno 2011 Riposo. Km 0. Pala e piccone e passa la voglia di pedalare ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 144 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.209

Autore:	Max [ lunedì 6 giugno 2011, 16:36 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Sabato 4 Giugno 2011 Riposo. Km 0. In viaggio verso Verona ---------------------------------------- Domenica 5 Giugno 2011 GF Cunego. Tot. Km 164 Gara dal tappetino dopo tratto trasferimento fino al tappetino d'arrivo Pedalato x Km 138, 5 ore 54', 23,4 di media, 77 rpm, 3.200m. di dislivello. GF real time : Km 138, 7 ore 03' 5^Tappa Prestigio 2011, un'avventura ancora più bella vissuta in compagnia degli amici VERDI e non solo Fatta a completa disposizione dei miei compagni di squadra Solo la Cronoscalata mi sono fatto a ritmo gara, ma partendo in fondo ho avuto molti rallentamenti e ripartenze Nonostante tutto penso di aver fatto un buon tempo, il mio garmin ha segnato 33'36'' su km 10,25 con 610m. di disl. al 6% medio a 18,3 di media, vam 1.089 Aspettiamo i risultati della cronoscalata, l'unico tratto x me agonistico Adesso fra 15gg. x me la tappa + bella e affascinante di questo Prestigio, con i suoi 213km e 5.300m. di disl. sua Maestà la Sportful Non vedo l'ora!!! ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 308 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.373

Autore:	Max [ lunedì 6 giugno 2011, 20:46 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Lunedì 6 Giugno 2011 Riposo. Km 0. Viaggio di ritorno da Verona, dopo la GF Cunego di ieri, un'altra bella perla di squadra ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 308 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.373

Autore:	Max [ martedì 7 giugno 2011, 20:59 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Martedì 7 Giugno 2011 Meana andata e ritorno. Km 27, 1 ora 04', 25,1 di media, 93 rpm, 160m. di dislivello. Oggi con il mio Marcolino x la sua prima uscita su strada da CICLISTA LEGGI ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 335 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.400

Autore:	Max [ giovedì 9 giugno 2011, 6:21 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Mercoledì 8 Giugno 2011 Castelnuovo, Tiberina, ponte del grillo, strada della neve, Moricone, Monteflavio, Montorio, Scandriglia, Orvinio, P.Moiano, O.Nuova, Toffia, 4venti, P.Corese, Tiberina, Riano, Castelnuovo. Km 141, 5 ora 42', 24,8 di media, 85 rpm, 2.315m. di dislivello. Con Gira e Mary, dalle 7.30 alle 14.00 LEGGI ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 476 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.541

Autore:	Max [ giovedì 9 giugno 2011, 17:22 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Giovedì 9 Giugno 2011 Riposo. Km 0. Lavoro e family, oggi me sò riposato c'è scappata pure na bella pennica ...riposino pomeridiano ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 476 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.541

Autore:	Max [ venerdì 10 giugno 2011, 20:56 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Venerdì 10 Giugno 2011 Castelnuovo, Magliano, Calcata, Mazzano, Cassia, Campagnano, Castelnuovo. Km 52, 2 ore 02', 25,6 di media, 660m. di dislivello, 84 rpm. Dalle 17.30 alle 19.40 con Roby e Mary x un giretto soft Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 528 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.593

Autore:	Max [ sabato 11 giugno 2011, 23:16 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Sabato 11 Giugno 2011 Rieti, Salaria, Antrodoco, Gole del Velino, Sigillo, Posta, Albaneto, Leonessa, Terminillo, Rieti. Km 106, 4 ore 13', 25,1 di media, 1.860m. di dislivello, 87 rpm. In auto a Rieti x il classico giro del Terminillo in gruppo Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 634 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.699

Autore:	Max [ domenica 12 giugno 2011, 10:45 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Domenica 12 Giugno 2011 Castelnuovo, Tiberina, Talocci, Fara Sabina, ritorno Tiberina, Riano, Castelnuovo. Km 74, 2 ore 59', 24,8 di media, 915m. di dislivello, 85 rpm. Dopo i bagordi di ieri sera, la ritirata è stata alle 01,30, stamattina alle 5,30 occhi sbarrati Dopo il giro del Terminillo di ieri, oggi ci siamo fatti compagnia con wallace, era ora di farsi una bella chiacchierata Alle 7 in bici verso i 3 GF di oggi, prof mary e naz, l'abbiamo scortati x il riscaldamento e lasciati a 15' dalla partenza Poi io e wallace siamo saliti fin su a fara sabina e come un orologio svizzero, precisi intempo x il passaggio dela gara alla scollinamento 4 venti Salutando tanti amici che erano con il numero attaccato fino ai magnifici 3 verdoni, belli uniti e naz&prof uno davanti e uno dietro a mary, perfetti! Quindi rientro con wallace da riano, alle 10.30 io ero a casa con la family appena sveglia..manco se ne sono accorti della mia assenza Una domenica a casa nonostante abbia pedalato lo stesso ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 708 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.773

Autore:	Max [ lunedì 13 giugno 2011, 21:22 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Lunedì 13 Giugno 2011 Riposo. Km 0. Fra lavoro family e cantiere...nella settimana che porterà alla mitica Sportful ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 708 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.773

Autore:	Max [ martedì 14 giugno 2011, 19:16 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Martedì 14 Giugno 2011 Castelnuovo, giro Campagnanese, Castelnuovo. Km 29, 1 ora 09', 25,2 di media, 84 rpm, 365m. di dislivello. Dopo una giornata a lavoro e la lettura dei quadri della mia Mara, PROMOSSA Nel tardo pomeriggio con Nik x il giro della Campagnanese amore amore, x fortuna il temporale ha risparmiato la mia zona Adesso andiamo a mangiare una bella pizza con la family in onore della nostra Maretta Domani mattina un bel 100ino dalle ore 7.00 Eddajeee ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 737 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.802

Autore:	Max [ mercoledì 15 giugno 2011, 14:40 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Mercoledì 15 Giugno 2011 Castelnuovo, Rignano, Murella, S.Oreste, Ponzano, Nazzano, Torrita, Colonnetta, Granica, Abbazia di Farfa, 4 Venti, Fara Sabina, Talocci, Tiberina, Capena, Morlupo, Castelnuovo. Km 102, 4 ora 08', 24,7 di media, 84 rpm, 1.600m. di dislivello. Dalle 7.00 alle 11.30 con zio roby e folletto mary Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 839 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.905

Autore:	Max [ giovedì 16 giugno 2011, 5:16 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
dopo la bellissima uscita in bici in mattinata nel pomeriggio in cantiere..che mal di schiena non vedo l'ora di partire x feltre sono sicuro che se faticherà de meno eddajeee che domani si prende il volo

Autore:	Max [ giovedì 16 giugno 2011, 17:14 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Giovedì 16 Giugno 2011 Riposo. Km 0. Oggi la giornata lavorativa è partita alle 5.30, poi dopo pranzo è iniziato il cantiere fino alle 17.45 Pala e cariola..tante ripetute avanti e indietro, adesso sono un pò cotto ma pronto x domani Quasi sicuramente domani al risveglio..prevedo presto come di consueto, sgambatina di 2 orette, poi a Roma x lavoro e alle 14 allineato e coperto x la partenza verso Feltre ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 839 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.905

Autore:	Max [ venerdì 17 giugno 2011, 6:51 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Buongiorno..anche oggi il mio è iniziato alle 5.30 Ci siamo..la mia Sportful parte ufficialmente da oggi Adesso vado a sciogliere le gambe sulla mia amata Campagnanese Poi ultimi ritocchi a lavoro e alle 14 in auto x il viaggio verso Feltre Sarò con Roby Nik MaxWS e Avv, poi lungo la strada ci uniremo con Grillo, Sasso e Aramis Stasera a cena tutti a Montebelluna

Autore:	Max [ venerdì 17 giugno 2011, 9:12 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Venerdì 17 Giugno 2011 Castelnuovo, 2 giri Campagnanese, Castelnuovo. Km 39, 1 ora 28', 26,6 di media, 92 rpm, 535m. di dislivello. Stamattina mi è andata di lusso Decido di fare l'ultima sgambata prima della Sportful, soprattutto x sciogliere le gambe dopo i lavori di pala e cariola di eri Esco alle 8.10 e solo dopo 2km rischio di pregiudicare la mia salute, diciamo un tizio alla guida di una Mercedes! Nel tratto che reputo ormai il + pericoloso ogni volta che esco da casa, davanti alla stazione di Morlupo sulla Flaminia mentre andavo verso nord, il tizio che proveniva nel senso opposto decide di fare inversione a U proprio mentre io gli ero davanti senza nessun preavviso Non so quali Angeli mi abbiano sostenuto ma x qualche millimetro ho evitato l'impatto a sinistra il paraurti della Mercedes e a destra il marciapiede con una balaustra in ferro io nel mezzo avete presente l'imbuto della morte, ma stavolta messo li in una frazione di secondo Una volta fermato e realizzato che ero in piedi e tutto sano, sono tornato dall'autista che tremolante confessava di non avermi visto xchè stava seguendo con lo specchietto retrovisore uno motorino che gli era dietro Mi rimane ancora nelle orecchie il grido di una signora che era ferma sul marciapiede, lei mi confessava di avermi visto veramente messo male Dopo una borraccia bevuta con calma seduto fermo sopra la mia bici, ho deciso di continuare l'uscita ma dopo 9km (trivio x formello) eccoti un altro incidente, questa volta appena accaduto, vittima un motociclista portato via dall'elisoccorso, devo dire che ho pensato seriamente di rientrare, ma poi metro dopo metro ho continuato, ma solo dopo 1 ora sono riusciuto a scaricare tutta l'adrenalina accumulata Oggi dopo 16 anni x la prima volta me la sono veramente vista brutta Ma evidentemente doveva andare così! Certo questa trasferta mi ha già finito!!!! Ma sono convinto che in compagnia dei miei amici, lungo il viaggio, ritroverò la carica giusta x affrontarla nel modo giusto! ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 878 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9.944

Autore:	Dankan73 [ venerdì 17 giugno 2011, 9:36 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Caro Max per fortuna è andata bene, vedrai che dopo la bella trasferta con gli amici sarà tutto dimenticato. Stefano

Autore:	biciclista [ venerdì 17 giugno 2011, 9:46 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
....io tutte le volte che esco me faccio il segno della croce!!!!Daje Max,lassù te vonno bene...pure quaggiù!

Autore:	girardengo [ venerdì 17 giugno 2011, 11:12 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
toccà stà attenti.........purtroppo soprattutto all'altri......daje max l'avemo fatto mille vorte stò discorso......rimontiamo in sella ogni volta con la speranza di dimenticare presto e aspettando,inconsciamente,la prossima smaltita.ma che voi fà semo ciclisti e semo fatti così,non potemo mica scenne dalla bicicletta

Autore:	cristina [ venerdì 17 giugno 2011, 12:42 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
mamma mia .... qunado guardavo mio figlio domenica scorsa in piscina con le sue gare di nuoto riflettevo sul fatto che proprio il nuoto è uno sport protetto da tutti i traumi , compreso quello degli automobilisti distratti ma per fortuna che esistono gli angeli dai Max , ci divertiremo , noi appasionati della bici .... cri

Autore:	Max [ venerdì 17 giugno 2011, 12:53 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
grazie ragazzi oggi non ho esitato 1 attimo nel proseguire il giro, dopo però essermi bevuto una bella borraccia d'acqua con calma certo passa il tempo è l'età avanza...quando s'invecchia si è meno incoscienti e se riflette troppo che SMALTITA ma fra pochissimo si riparte e già siamo proiettati al duran..valles... eddajeee 1 abbraccio a tutti

Autore:	Max [ lunedì 20 giugno 2011, 21:10 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Sabato 18 Giugno 2011 Riposo. Km 0. Vigilia Sportful: Giornata passata in relax a Feltre ---------------------------------------- Domenica 19 Giugno 2011 GF SPORTFUL GARA i miei dati Garmin: Km 214, 9 ora 11'35'', 23,3 di media, 5.250m. di dislivello. da aggiungere ai totali +3km verso la partenza e rientro in albergo Sesta prova Prestigio 2011, la + dura! Pedalata in gara con Roby e Nik, ma vissuta nella 3gg in compagnia di tanti amici Leggi Intermedi Rilevamento Km tempo totale media totale pos totale Km frazione tempo frazione media frazione pos frazione San Gregorio 16,70 0:38:30 26,03 Km/h 1014 16,70 0:38:30 26,03 Km/h 1014 Agordo 56,30 2:08:55 26,20 Km/h 543 39,60 1:30:25 26,28 Km/h 420 Passo Duran 68,90 3:00:48 22,87 Km/h 422 12,60 0:51:53 14,57 Km/h 202 Cencenighe 116,40 4:53:03 23,83 Km/h 410 47,50 1:52:15 25,39 Km/h 440 Passo Valles 136,20 6:24:54 21,23 Km/h 396 19,80 1:31:51 12,93 Km/h 361 Ponte Oltra 189,20 8:23:32 22,54 Km/h 512 53,00 1:58:39 26,80 Km/h 1011 Croce d'Aune 200,90 9:15:37 21,69 Km/h 538 11,70 0:52:05 13,48 Km/h 861 Arrivo 216,00 9:38:57 22,39 Km/h 15,10 0:23:20 38,83 Km/h 692 ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.095 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.161

Autore:	Max [ martedì 21 giugno 2011, 13:39 ]
Oggetto del messaggio:	Re: GIUGNO 2011 DI MAX
Lunedì 20 Giugno 2011 Riposo. Km 0. Rientro da Feltre ---------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.095 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.161

Pagina 1 di 2	Tutti gli orari sono UTC + 1 ora
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/