21/2/2009=km 109 tempo 4,44 ore disl.1600 m
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| Autore: | professore [ martedì 3 febbraio 2009, 22:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | febbraio del professore |
03.01.09 km64 tempo 2,30 bat.med.132 dislivello600 |
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| Autore: | professore [ venerdì 6 febbraio 2009, 19:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
6/2/2009=80km tempo 3,30 =142 bat.med. dislivello 1080. |
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| Autore: | professore [ lunedì 9 febbraio 2009, 20:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
9/2/09 tempo 3,34 km 80 f.m.136 disl.1080 |
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| Autore: | professore [ venerdì 13 febbraio 2009, 23:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
13/02/2009: km 92: tempo 3,41 med:25 136 bat med. alt 888mt. |
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| Autore: | professore [ domenica 15 febbraio 2009, 17:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
15/02/2009 km 95 tempo.4,15 uscita molto sociale |
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| Autore: | professore [ venerdì 20 febbraio 2009, 23:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
20/2/2009 = 90 sono i km le ore 3,45 il disl. 1000 circa. |
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| Autore: | professore [ sabato 21 febbraio 2009, 15:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
21/2/2009=km 109 tempo 4,44 ore disl.1600 m
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| Autore: | Ramarro [ sabato 21 febbraio 2009, 20:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
prof, quanta roba 
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| Autore: | professore [ lunedì 23 febbraio 2009, 15:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
grazie ramarro e stata una bella avventura 
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| Autore: | professore [ mercoledì 25 febbraio 2009, 20:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
25/2/09 km tot.93 tempo 3,41 med 25km disl 900 m. |
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| Autore: | professore [ mercoledì 25 febbraio 2009, 20:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: febbraio del professore |
chiudo febbraio oggi con 710 km circa un po scarsino ma non lamentiamoci piu di tanto.da venerdi mi rilassero x tre giorni nella casetta montanara io e mia figlia,con gli sci ai piedi. poi da lunedi si rifaranno i conti con il mio allenatore. |
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