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APRILE 2011 DI MAX http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=1838	Pagina 1 di 2

Autore:	Max [ venerdì 1 aprile 2011, 21:28 ]
Oggetto del messaggio:	APRILE 2011 DI MAX
Venerdì 1 Aprile 2011 Castelnuovo, Morlupo centro, Capena, Tiberina, Meana, Nazzano, Civitellese, Rignano, Flaminia, Castelnnuovo. Km 59 in 1 ora 52', 31,4 di media, 96 rpm, 725m. di dislivello, 136 battiti medi, 169 massima. Un paio d'orette fra il lavoro dalle 9.10 alle 11.05 Leggi poi dalle 15.30 alle 20.30 sul tetto, siamo a buon punto con l'impianto fotovoltaico, a breve le foto Sempre a tutta! da domani mattina me riposo verso Cervia x una 2 giorni di un verde rilassante ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 59 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5.515

Autore:	Max [ lunedì 4 aprile 2011, 12:36 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Sabato 2 Aprile 2011 Cervia, Cesenatico, Cervia. Km 29 in 1 ora 37', 17,5 di media, 94 rpm, 21m. di dislivello, 94 battiti medi, 117 massima. Vigilia della Selle Italia, sgambatina pomeridiana dopo le 16 verso Cesenatico in ottima compagnia ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 88 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5.544

Autore:	Max [ lunedì 4 aprile 2011, 22:18 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Domenica 3 Aprile 2011 Cervia - GF Selle Italia. Dati della pedalata: Km 164 in 5 ora 46', 28,4 di media, 83 rpm, 2.245m. di dislivello, 141 battiti medi, 172 massima, Temp. max29 min10 media 18°. Tempo di gara con le soste: 6 ore 24' Altra bella perla di una collana che s'allunga sempre di + Orgoglioso di questo TEAMAX La mia 2 gg ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 256 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5.712

Autore:

Max [ martedì 5 aprile 2011, 12:02 ]

Oggetto del messaggio:

Re: APRILE 2011 DI MAX

Lunedì 4 Aprile 2011

Riposo.

0 km

Lavorato sopra il tetto, diciamo che forse non ci devo salire + x ora, manca solo da collegare i cavi e rifilare le barre
Poi tocchera fare i collegamenti ai quadri elettrici e all'inverter, ma sul balcone
In allegato le foto del nostro impianto fotovoltaico da 6kw, 12 pannelli x me e 12 x mia sorella, su 2 falde

----------------------------------------

TOTALI MESE APRILE
km 256
TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011
km 5.712

Allegati:

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Autore:	girardengo [ martedì 5 aprile 2011, 13:48 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Max ha scritto: Lunedì 4 Aprile 2011 Riposo. 0 km Lavorato sopra il tetto, diciamo che forse non ci devo salire + x ora, manca solo da collegare i cavi e rifilare le barre Poi tocchera fare i collegamenti ai quadri elettrici e all'inverter, ma sul balcone In allegato le foto del nostro impianto fotovoltaico da 6kw, 12 pannelli x me e 12 x mia sorella, su 2 falde ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 256 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5.712 grande max...da paura,ma.........se l'energia alternativa la collegavamo ai rulli di cristina forse ottenevamo più watt

Autore:	Max [ martedì 5 aprile 2011, 22:09 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Martedì 5 Aprile 2011 Castelnuovo, giro Campagnanese + Campagnanese a/r, Castelnuovo. Km 42 in 1 ora 39', 25,5 di media, 90 rpm, 480m. di dislivello, 112 battiti medi, 141 massima. Dalle 6.50 alle 8.30 con roby nik e cavallo Leggi Domani mercoledì grande bel giro, impegnativo ma in posti da favola....ideali x andarci in bici, stimolanti x gli scalatori o amanti della salita A domani x i dettagli ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 294 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5.754

Autore:	Max [ giovedì 7 aprile 2011, 8:54 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Mercoledì 6 Aprile 2011 Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste, Outlet, Gavignano, bivio S.Luigi, P.Catino, M.Tancia, Montenero, valico M.Montenero, bivio Ornaro alto, Torricella, Osteria Nuova, bivio Frasso, Castelnuovo di Farfa, Granica, Granari, Colonnetta, Torrita, Nazzano, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. Km 151 in 5 ora 58', 25,3 di media, 84 rpm, 2.585m. di dislivello, 134 battiti medi, 176 massima. Dalle 7.30 alle 14.40 nella 8^ tappa in sabina, questa volta con capitano girardengo pioniere e tornado Leggi Poi alle 19 al campo con i ragazzi del '96 fino alle 21.30 Oggi x me e Manuela ricorreva un doppio anniversario il 20° anno da quando ci siamo messi insieme e 11° anno che siamo entrati nella nuova casa, quella attuale ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 445 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5.905

Autore:	Max [ venerdì 8 aprile 2011, 21:13 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Giovedì 7 Aprile 2011 Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Faleria, Magliano, Campagnanese, Castelnuovo. Km 37 in 1 ora 24', 26,3 di media, 93 rpm, 445m. di dislivello, 119 battiti medi, 144 massima. A tutta dalle prime ore del mattino, poi un buco dalle 17.30 alle 19.00 x una sgambatina in solitaria Leggi Poi di nuovo a tutta ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 482 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5.942

Autore:	Max [ venerdì 8 aprile 2011, 21:15 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Venerdì 8 Aprile 2011 Riposo. Km 0. Giornata lavorativa partita alle 4.30, poi nel pomeriggio a prendere aria sul tetto fino alle 21..il mio faretto da 500watt mi ha aiutato Domani una passeggiata al lago fra amici, ci vuole proprio Adesso vado a nanna ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 482 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 5.942

Autore:	Max [ sabato 9 aprile 2011, 11:35 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Sabato 9 Aprile 2011 Castelnuovo, Campagnano, Nepi, C.S.Elia, P.Paradiso, Faleria, Magliano, Castelnuovo. Km 72, 2 ore 51', 25,3 di media, 945m. di dislivello, 85 rpm, 106 battiti medi. Dalle 7 alle 10.30 con Nik, Roby, Seven, Nazzareno, Gira, poi nel finale Bionico Leggi Bella passeggiata su e giù intorno casa, con l'inaugurazione in gruppo della bici di Nazzareno Vedi racconto fotorgrafico Adesso tutto in borsa x la trasferta di domani a Foligno dagli amici Alex&Cipollina Prima però la mia Manuela me vole fà lo scalpo la mia chioma sarà sfoltita Eddajeee ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 554 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.014

Autore:	Max [ sabato 9 aprile 2011, 21:21 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
so finito dalle 14.30 alle 21.25 con le luci artificiali in cantiere a casa oggi pala&piccone...me sento uno straccio adesso vado a nanna e domani sveglia alle 5 e bello carico x un bel podio x la nostra cri nel lungo..Promesso! io a sua completa disposizione andrò con la mia manuela...soprattutto x onorare i nostri alex&cipollina nella loro gf di casa Mitici! Notte

Autore:	Max [ domenica 10 aprile 2011, 20:01 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Domenica 10 Aprile 2011 GF della Pace a Foligno. Km 131, 4 ore 35', 28,5 di media, 1.900m. di dislivello, 84 rpm, 140 battiti medi. Un altra bella giornata di gruppo, ottima l'accoglienza dei padroni di casa Alex&Cipollina Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 685 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.145

Autore:	Max [ lunedì 11 aprile 2011, 19:28 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Lunedì 11 Aprile 2011 Castelnuovo, 3 giri Campagnanese + 1 salita verso Formello, Castelnuovo. Km 55, 2 ore 16', 24,3 di media, 765m. di dislivello, 85 rpm, 116 battiti medi. Dalle 17.30 alle 20.00 x il rientro del Prof, con Gira e Bionico Leggi Domani mattina mi risveglio pedalando x 1 oretta e poi a tutta fra lavoro e il ruspista... ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 740 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.200

Autore:	Max [ martedì 12 aprile 2011, 20:21 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Martedì 12 Aprile 2011 Castelnuovo, giro Campagnanese, Castelnuovo. Km 29, 1 ore 13', 23,4 di media, 380m. di dislivello, 86 rpm, 106 battiti medi. Dalle 6.45 alle 8.00 con Zak Leggi Poi seguendo il ruspista e l'elettricista fino alle 21... Domani un bel lungo..Leggi fino all'ora di pranzo non ci sono x nessuno ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 769 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.229

Autore:	Max [ giovedì 14 aprile 2011, 5:41 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Mercoledì 13 Aprile 2011 Castelnuovo, Rignano, Nazzano, Torrita, Colonnetta, Granica, 4venti, Talocci, Capena, Morlupo, giro Campagnanese, Castelnuovo. Km 124, 4 ore 40', 26,5 di media, 1.610m. di dislivello, 86 rpm, 123 battiti medi. Dalle 14.40 alle 19.30 Leggi Un'altra bella giornata a tutta dalla mattina alla sera, però tutto quello che volevo fare, l'ho fatto Finchè dura fa verdura Eddajeee ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 893 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.353

Autore:	Max [ giovedì 14 aprile 2011, 20:05 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Giovedì 14 Aprile 2011 Castelnuovo, 2 giri Campagnanese, Formello rit. straccasomari, Campagnanese, Castelnuovo. Km 52, 1 ore 54', 27,4 di media, 760m. di dislivello, 85 rpm. Mattinata e primo pomeriggio a tutta x lavoro..ma poi... Dalle 16.10 alle 18.10 in bici grazie al Gira Leggi Anche oggi buttala la...arrubbata un'altra uscita intorno casa Eddajeee ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 945 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.405

Autore:	Max [ sabato 16 aprile 2011, 19:18 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Venerdì 15 Aprile 2011 Riposo. Km 0. -------------------------- Sabato 16 Aprile 2011 Castelnuovo, Campagnano, Lago Bracciano orario, Rocca Romana, Sutri, Ronciglione, Lago Vico P.Nibbio orario, Ronciglione Campagnano, Campagnanese, Castelnuovo. Km 142, 5 ore 18', 26,8 di media, 1.925m. di dislivello, 84 rpm. Bella mattinata in bici con tanti amici Dalle 7.30 alle 13.50 Leggi Tempo su Rocca Romana km 3,3 in 10'13'' a 19,4 di media, considerato il vento contro, sono soddisfatto Poi pasta party con il Prof Guarda E domani tappa sociale con tantissimi amici..vicini e lontani Vedi Eddajeee ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 1.087 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.547

Autore:	Max [ lunedì 18 aprile 2011, 11:53 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Domenica 17 Aprile 2011 Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste, Outlet, Gavignano, Montopoli, Granari , Colonnetta, Torrita, Nazzano, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. Km 91, 3 ore 47', 24,0 di media, 1.315m. di dislivello, 81 rpm. Bella mattinata in bici con tanti amici Dalle 8.00 alle 12.45 con il gruppo x la tappa sociale Leggi Poi dal primo pomeriggio in palestra x la gara di ballo della mia Maretta fino all'ora di cena ottimi 2^ di squadra e qualificati x il camp. ita. di Rimini Eddajeee ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 1.178 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.638

Autore:	Max [ lunedì 18 aprile 2011, 20:32 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Lunedì 18 Aprile 2011 Riposo. Km 0. Dopo una giornata a tuttissima come quella di ieri e un risveglio prestissimo dove dragula ha fatto il suo lavoro, prelevando il mio ricco sangue Oggi riposo scontato e un pò sonato Domani m'aspetta un risveglio all'alba x portarmi avanti con il lavoro e poter uscire nel pomeriggio x il lungo che avevo promesso a mary e tutti coloro che ne vogliono far parte Eddajeee ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 1.178 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.638

Autore:	Max [ martedì 19 aprile 2011, 22:39 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Martedì 19 Aprile 2011 Castelnuovo, Campagnano, Umiltà, Nepi, Sassacci, Stimigliano, Gavignano, P.Mirteto scalo, Torrita, Nazzano, Civitellese, Rignano, Campagnanese a/r, Castelnuovo. Km 124, 4 ore 23', 28,4 di media, 1.325m. di dislivello, 84 rpm. Oggi giornata ancora più speciale del solito.. è il compleanno della mia dolce metà Pomeriggio in bici dalle 15.20 alle 20.00 con Mary Sid MaxWs Tornado Bionico e Girardengo Leggi Ogni anno che passa.. come il vino..migliora spettacolare la sua chiamata alle 19.30 mentre io pedalavo! x sapere a che ora dare appuntamento alla family x la cena gli ho risposto: "alle 20.30 dopo che ho accompagnato a casa tutti i miei compagni d'uscita" questa è la donna che mi è accanto e grazie a lei il Generale è a vostra disposizione ogni qual volta lo richiedete! Che SPETTACOLO! Alle 20.30 in punto con tutta la family a festeggiare la mia SIGNORA-MAMMA-SORELLA-FIGLIA Adesso dopo aver caricato il fotoracconto di Capistrello, me ne vado a letto Notte a tutti! ---------------------------------------- TOTALI MESE APRILE km 1.302 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 6.762

Autore:	max wagon sweep [ martedì 19 aprile 2011, 22:52 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
generà!!!! accanto ad un grande uomo, c'è sempre una grande donna!!! complimenti ed auguri di nuovo alla tua dolce metà!!!

Autore:	ruotina [ mercoledì 20 aprile 2011, 8:27 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Ahooo a Max e meno male che giri tanto pe girà.........hai puntato i 20000????? Tra un giro e l'altro dai un'occhiata quì , ti riviene voglia di pedalare subito..... http://www.youtube.com/watch?v=W1QXKjc1nLY

Autore:	Max [ mercoledì 20 aprile 2011, 9:24 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
ruotina ha scritto: Ahooo a Max e meno male che giri tanto pe girà.........hai puntato i 20000????? Tra un giro e l'altro dai un'occhiata quì , ti riviene voglia di pedalare subito..... http://www.youtube.com/watch?v=W1QXKjc1nLY e si caro maurizio la mia passione non ha freni..oggi pomeriggio se posso ripedalo finchè posso pedalo x il piacere di farlo ma da qualche anno soprattutto accompagnando coloro che vogliono chiacchierare, crescere, imparare, allenarsi, sfogarsi, confidarsi..etc x questo alla fine sto sempre in bici basta poco..è il mio carattere 20.000 non li ho mai raggiunti..e credo che anche questo anno non saranno avvicinati quando aggiorno il diario non ci faccio manco caso a quanto sono arrivato Eddajeeee

Autore:	ruotina [ mercoledì 20 aprile 2011, 9:31 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
Grande MAX , fai benissimo , anch'io come posso pedalo e con i turni riesco ad avere abbastanza tempo e delle volte mi impongo turni di........riposo, ahahahahahahah ciao alla prox ps:bello il video vero???

Autore:	Max [ mercoledì 20 aprile 2011, 9:37 ]
Oggetto del messaggio:	Re: APRILE 2011 DI MAX
ruotina ha scritto: Grande MAX , fai benissimo , anch'io come posso pedalo e con i turni riesco ad avere abbastanza tempo e delle volte mi impongo turni di........riposo, ahahahahahahah ciao alla prox ps:bello il video vero??? stupendo..già l'avevo visto nel tuo diario ieri chissà se prima o poi andrò lassù a provare anche quella d'esperienza?

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