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Aprile seven

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 Oggetto del messaggio: Aprile seven
MessaggioInviato: lunedì 4 aprile 2011, 10:25 
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Domenica 3
GF Cervia

Km 109 tempo 3.30 media 31,50 :o :o :o ( dal mio contaKm )

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: lunedì 4 aprile 2011, 16:53 
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a seven!!!!!!!!!! :D Inizierò nel farti i compl. x la prestazione, ma sopratutto per la tua capacità nel saper stare nel gruppo!! all'inizio sapevi sempre dove metter le ruote x poter guadagnare posizioni e sopratutto x evitare i pericoli!! grande!! ho imparato molto nello starti dietro!!! ;)
:mrgreen: Fino al polenta sono riuscito a starti dietro, poi come è cominciata la salita, in mezzo all'imbuto, salendo per non mettere piede a terra x il traffico, non ti ho visto più!!! :(
il monte cavallo poi è stato x me un calvario :roll: ....gli ultimi 2 km li ricorderò sempre :roll: senza acqua!! ...sono partito con una borraccia...con quelle pendenze...il rapporto, secondo la mia prep. sbagliato...insomma...non vedevo l'ora che finisse :oops: !!! ....mi saranno passati davanti in 250/300 :cry: ... dopo il ristoro ho "beccato" un bel gruppetto che ho "sfruttato" per il rientro :twisted: , ma ahimè sulla strappetto del bertinoro ho perso la ruota e sono rimasto all'aria per 6/7 km :roll: fino a quando mi ha di nuovo raggiunto un gruppetto di 50/60 con cui ho fatto gli ultimi 25/30 km.
Alla fine, senza il forzato riposo al ristoro, avrei sfiorato anch'io i 30 di media per uno come me che 3 anni fà riusciva a malapena a finire il corto è un gran passo avanti!!! ;)
alla prox!!!

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!


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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: lunedì 4 aprile 2011, 18:03 
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grande massimetto non è semplice stare in mezzo sempre a 40/45 all'ora ma quelli sono i tratti che mi diverto di più , poi quando inizia la salita ...... :evil: :evil:

sei andato fortissimo ;) ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: lunedì 4 aprile 2011, 18:19 
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Marco, i miei complimenti...si vedeva che eri nel tuo elemento!
Quelle gambe meriterebbero ben altro allenamento... :D

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)


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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: martedì 5 aprile 2011, 13:39 
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Capitano ha scritto:
Marco, i miei complimenti...si vedeva che eri nel tuo elemento!
Quelle gambe meriterebbero ben altro allenamento... :D



Grazie Capitano.......cerco di fare il possibile con i pochi km che faccio :o :o

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: martedì 5 aprile 2011, 13:40 
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Martedì 5

Km 40

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: martedì 5 aprile 2011, 13:45 
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stavolta,anche se quando lo faccio lo faccio in modo del tutto innocente e con grande stima e affetto,non me la sento di prenderti in giro......grande seven,bravo.a presto,spero.il Gira

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Sergio


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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: martedì 5 aprile 2011, 13:52 
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grande gira & grazie :P
a presto ;)

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: mercoledì 6 aprile 2011, 12:57 
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Mercoledì 6

soliti 40Km sulla Civitellese :o :o

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: giovedì 7 aprile 2011, 14:01 
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Giovedì 07

con randoM e Placidi

Km 45

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: domenica 10 aprile 2011, 13:00 
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Sabato 09

Km 68

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: venerdì 15 aprile 2011, 7:46 
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Giovedì 14

col prof giro meana

Km 60

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: mercoledì 20 aprile 2011, 12:47 
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Mercoledì 20

km 55 :o

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: mercoledì 27 aprile 2011, 15:36 
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Località: Rignano Flaminio
Martedi 26

Km 35 :D :D

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 Oggetto del messaggio: Re: Aprile seven
MessaggioInviato: sabato 30 aprile 2011, 6:29 
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TOTALI MESE Aprile
km 452

TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011
km 1750

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