Mercoledì 2: km. 74 disl. mt. 810

Tot. marzo: km. 74

Tot. 2011: km. 1.718

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Venerdì 4: km. 172 disl. mt. 1.880

(visto che ho promesso che avrei passato tutto il fine settimana in famiglia, me so' portato avanti col lavoro )

Tot. marzo: km. 246

Tot. 2011: km. 1.890

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sei stati tutto il giorno in bici?
eddajeee

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

E poi dici che nun t'alleni

non provare manco pe scherzo a pronunciare questa parola con randoM

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Ha ragione Max: come dice qualcuno, io semplicemente "porto a spasso la bici"

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Lunedì 7: km. 53 disl. mt. 320

Tot. marzo: km. 299

Tot. 2011: km. 1.943

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e bravo Marco stai quasi a scollinà i 2000....
Te stai a da da fà.....Capistrellone.......

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Paolo

...giovedì li scollino...

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C'ha ragione Paolo.....te stai a dà da fà.....quest'anno stai a fà più km di me....quindi mi aspetto grandi cose da te

...al massimo un caffè in tazza grande...

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Che coppia: uno porta a spasso la bici e l'altro fa finta di andare in bicicletta

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Nel suono della campana del tempio di Gion, vi è l'eco dell'impermanenza di tutte le cose. Anche i coraggiosi alla fine purtroppo spariscono, in tutto uguali a polvere di fronte al vento.
(Heike Monogatari)

Giovedì 10: km. 74 disl. mt. 810

Tot. marzo: km. 373

Tot. 2011: km. 2017

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AD MAIORA !

Sabato 12: km. 53 disl. mt. 320

Impegni familiari mi hanno consentito solo una puntatina rapida al lago con Dennics a prendere un caffè

Tot. marzo: km. 426

Tot. 2011: km. 2070

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RandoM , x la randonnè dei tre laghi , fammi sapere km , dislivello , orario di partenza , vorrei farla anch'io , visto che dopo la GF Cassani del 20/03 parto x Gaeta e per 5 giorni non so' se riusciro' ad allenarmi , vengo a Roma il 25/03 ed il 27 lo sfruttereri x fare un bell'allenamento in vista della GF Selle Italia del 04/05.
Aspetto tue notizie , ciao

Ciao Maurizio

Partenza ore 8.30 (okkio all'ora legale ), km. 212 dislivello mt. 2.850

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Giusto a proposito di randonnée...

Lunedì 14: km. 184 disl. mt. 2.180

Altra tappa di avvicinamento a Capistrello


Uscita solitaria, sempre faccia al vento, gregario di me stesso

Tot. marzo: km. 610

Tot. 2011: km. 2.254

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Eannamo !!!

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Paolo

ahooooo ma il tempo trascorso non cè mai?????guarda che con le lucine, nun ce vedi,mesà che me tocca veni con lo scuter.
Così te fo luce fino a Capistrello.

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AD MAIORA !

e i tre km in discesa percorsi insieme non ce li metti?

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Sergio

Tranquillo, Prof : ieri, prima dell'uscita, ho avuto un'illuminazione (forse un raggio laser dalla curva sud? ) e ho preso dall'auto il gilet catarifrangente ; ragazzi... fichissimo... a parte il fatto che, nel colore giallo/verde acido si intona perfettamente con i nostri colori , devo sottolineare che ieri l'ho usato nell'ultima mezz'ora, quando ormai era quasi buio; ebbene: mi sentivo più sicuro che di giorno perché le auto dietro mi vedevano ancora meglio in quanto il gilet, illuminato dai fari, "spara" parecchio e allora vedevo e sentivo che le auto rallentavano più del solito e, soprattutto, mi sorpassavano molto più "alla larga"

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no, perché altrimenti ti dovrei tirare le orecchie (sapevi che avrei fatto una lunga e sei uscito dopo pranzo senza chiamarmi)

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in pratica siete stati 2 carbonari
solo voi sapevate che uscivate
sia mai uno si voleva aggregare

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I miei numeri

...è stata un'uscita improvvisata, ad alto rischio pioggia (in effetti tre sgrulloni poi l'ho presi... ma una decina di km. su 184 di possono stare ), oltretutto a ritmo randoM... chi mai avrebbe aderito?

Il vero CARBONARO è stato Sergetto

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