oggi 3-2-11
km 80
disl 1200
med 26
tempo 3,03 e tanta voglia di fare
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| Autore: | professore [ giovedì 3 febbraio 2011, 16:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
oggi 3-2-11 km 80 disl 1200 med 26 tempo 3,03 e tanta voglia di fare
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| Autore: | professore [ lunedì 7 febbraio 2011, 7:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
6-2-11 km 92 tempo 3:50 cad 75 fre m 129 med 24 disl mt 785 totali febbraio km 172 totali del 2011 km 472 ottime senzazioni,e ottima compagnia 
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| Autore: | professore [ martedì 8 febbraio 2011, 23:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
7-2-11 km 50 med 23 tempo 2:07 disl 600 cad 71 fre med 123 totali febbraio 192 gennaio 2011 totali km 522 |
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| Autore: | professore [ sabato 12 febbraio 2011, 9:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
10-2-2011 km 66 med 24,5 tempo 2:41 fre med. 142 rpm 73.3 totali febraio 258 totali 2011 km 588 |
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| Autore: | professore [ sabato 12 febbraio 2011, 9:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
11-2-2011 km35 med 23 tempo 1:36 rpm 73 totali febraio km 293 totali 2011 km 623 |
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| Autore: | professore [ domenica 13 febbraio 2011, 15:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
oggi 13-2-2011 km 113 med 23,6 tempo 4.47 cad 76 disl mt 1050 totali febraio km 406 totali 2011 km 736 http://connect.garmin.com/activity/68043445 |
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| Autore: | professore [ martedì 15 febbraio 2011, 21:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
Oggi 15-2-11 Km82 Med 26 Rpm 74 Disl 1066 Bpm 144 Totale febbraio km 488 Totali 2011 km 816 |
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| Autore: | paolo [ martedì 15 febbraio 2011, 22:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
professore ha scritto: Oggi 15-2-11 Km82 Med 26 Rpm 74 Disl 1066 Bpm 144 Totale febbraio km 488 Totali 2011 km 816 Ennamo Professo' che le GF ti aspettano! 
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| Autore: | professore [ martedì 15 febbraio 2011, 22:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
Polo eccomi sono quasi pronto non vedo l'ora intanto vengo alla 10colli cervia maratona piano piano ne farò circa 5.
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| Autore: | professore [ mercoledì 16 febbraio 2011, 22:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
Oggi completo relax dopo la botta de jeri ce voleva,niente palestra. |
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| Autore: | Capitano [ giovedì 17 febbraio 2011, 9:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
professore ha scritto: Oggi completo relax dopo la botta de jeri ce voleva,niente palestra. ancora la palestra, professò? |
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| Autore: | professore [ giovedì 17 febbraio 2011, 11:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
la plalestra per fà er fighetto 
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| Autore: | girardengo [ giovedì 17 febbraio 2011, 11:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
professore ha scritto: la plalestra per fà er fighetto sei er mejo fico der bigonzo professò
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| Autore: | professore [ giovedì 17 febbraio 2011, 19:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
| t
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| Autore: | professore [ sabato 19 febbraio 2011, 17:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
oggi 19-2-2011 km 112 med 23,2 tempo 4:48 rpm 74 fc med. 141 bpm desl 1450 totali ferbbraio km 600 totali 2011 km 928 http://connect.garmin.com/splits/69012309 |
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| Autore: | professore [ domenica 20 febbraio 2011, 15:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
ogi 20-2-2011 km 84 med 22,6 tempo 3:43 disl mt 800 rpm 67 fc med 116 totali febraio km 684  totali 2011 km 1012 http://connect.garmin.com/activity/69203277 |
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| Autore: | paolo [ domenica 20 febbraio 2011, 18:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
professore ha scritto: ogi 20-2-2011 km 84 med 22,6 tempo 3:43 disl mt 800 rpm 67 fc med 116 totali febraio km 684 totali 2011 km 1012 http://connect.garmin.com/activity/69203277 Eddajeee co stì primi mille km !!!! 
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| Autore: | professore [ domenica 20 febbraio 2011, 19:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
grazie paolo
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| Autore: | professore [ martedì 22 febbraio 2011, 15:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
oggi 22-2-11 km 60 med 24 tempo 2:27 rpm 71 fr med 136 disl 750 totali febraio km 744 totali 2011 km 1072 
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| Autore: | professore [ giovedì 24 febbraio 2011, 16:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
oggi 24-2-11 km 97 med 25,5 disl 1250 tempo 3:48 frq 137 cad 78 totali febraio km 841 totali 2011 km 1169 |
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| Autore: | professore [ lunedì 28 febbraio 2011, 8:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FEBRAIO 2011 DEL PROFESSORE |
oggi 27-2-2011 km 101 med 28,8 disl mt 850 totali febraio km 942 chiudo con quasi 1000 in un mese media prestigio 2009 totali 2011 km 1270 |
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