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DICEMBRE 2010 DI MAX http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=1504 |
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Autore: | Max [ mercoledì 1 dicembre 2010, 22:53 ] |
Oggetto del messaggio: | DICEMBRE 2010 DI MAX |
Mercoledì 1 DICEMBRE 2010 Riposo. 0 km. Nel pomeriggio dalle 18.30 alle 21.30 con i ragazzi del '96 al campo di calcio di Riano Oggi ho corsicchiato anche io e mi sono fatto pure 20' di partitella Non c'entra niente con la bici, ma m'annava..e l'ho fatto..adesso polpacci belli tosti e induriti.. ma che spettacolo tenere ancora testa a sti ragazzacci de 14 anni eddajeee ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 0 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 15.881 |
Autore: | Max [ giovedì 2 dicembre 2010, 19:13 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Giovedì 2 DICEMBRE 2010 Castelnuovo, Rignano, Faleria, Calcata, Mazzano, Cassia, Campagnano, Campagnanese, Castelnuovo. 50 km, 1 ora 53', 26,6 di media, 700m. di dislivello, 135 battiti medi. Settimana luttosa.. queste 2 orette solo soletto, sono state molto salutari...Leggi il post ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 50 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 15.931 |
Autore: | Max [ venerdì 3 dicembre 2010, 19:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Venerdì 3 DICEMBRE 2010 Riposo. 0 km. Dalle 15.30 alle 18 al campo di calcio di Riano con i ragazzi del '96 Domani un bel 100ino...in bici con gli altri, leggi post uscite sabato 4dic. ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 50 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 15.931 |
Autore: | Max [ sabato 4 dicembre 2010, 16:08 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Sabato 4 Dicembre 2010 Castelnuovo, Campagnano, Trevignano, Vigna di Valle, Anguillara, Cesano, Formello, Campagnanese, Castelnuovo. 99 km, 3 ore 58', 25,0 di media, 1.100m. di dislivello, 132 battiti medi. Dalle 7.40 alle 12.30 in compagnia di altri 9 amici ciclisti Leggi post dedicato ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 149 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.030 |
Autore: | Max [ domenica 5 dicembre 2010, 23:14 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Domenica 5 Dicembre 2010 Castelnuovo, Morlupo, Capena, Tiberina, P.Porta, Vallemuricana, Sacrofano, Campagnanese, Castelnuovo. 66 km, 2 ore 34', 25,7 di media, 780m. di dislivello, 129 battiti medi. Dalle 7.30 alle 10.15 in compagnia di seven, roby, wallace e gira Leggi post dedicato poi dalle 10.50 alle 13.40 con i ragazzi del '96 a Riano x la 10^ di campionato ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 215 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.096 |
Autore: | Max [ lunedì 6 dicembre 2010, 16:08 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Lunedì 6 Dicembre 2010 Riposo. 0 km. C'era una mezza idea di sgambare..poi mejo all'asciutto di casa Alle 18.30 sarò con i ragazzi del '96 fino alle 21.30, speriamo di rimanere asciutto E domani si sgamba in agilità! Oramai a Sabato mancano solo 5gg eddajeee che se riparte ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 215 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.096 |
Autore: | Max [ martedì 7 dicembre 2010, 22:17 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Martedì 7 Dicembre 2010 Castelnuovo, Morlupo, Capena, Tiberina, Meana, Nazzano, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. 59 km, 2 ore 08', 27,6 di media, 690m. di dislivello, 131 battiti medi. Dalle 14.35 alle 16.45 con Roby, un anomalo caldo pomeriggio Leggi post ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 274 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.155 |
Autore: | Max [ mercoledì 8 dicembre 2010, 21:18 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Mercoledì 8 Dicembre 2010 Riposo. 0 km. Stamattina sveglia all'alba, poi dalle 7.15 su strada con i ragazzi del '96 a Roma-Settebagni Partita e di nuovo a casa, accompagnato i ragazzi e con tutta la family di nuovo a Roma-Primavalle, x la Cresima di Gianmarco con banchetto a Selva Candida Rientrato alle 21 a casa.. una Randonneè Domani pomeriggio vado a smaltì quanto mangiato oggi ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 274 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.155 |
Autore: | Max [ giovedì 9 dicembre 2010, 22:24 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Giovedì 9 Dicembre 2010 Castelnuovo, Flaminia km50, ritorno, Campagnanese a/r, Castelnuovo. 51 km, 1 ora 47', 28,7 di media, 480m. di dislivello, 136 battiti medi. Dalle 14.45 alle 16.35 ancora con la divisa estiva, x una bella sgambatinba agile agile 100rpm Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 325 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.206 |
Autore: | paolo [ giovedì 9 dicembre 2010, 22:29 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: Giovedì 9 Dicembre 2010 Castelnuovo, Flaminia km50, ritorno, Campagnanese a/r, Castelnuovo. 51 km, 1 ora 47', 28,7 di media, 480m. di dislivello, 136 battiti medi. Dalle 14.45 alle 16.35 ancora con la divisa estiva, x una bella sgambatinba agile agile 100rpm Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 325 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.206 A Max agile agile si..ma con i broccoli, l'uovo e il formaggio..mammamia come stavi !! |
Autore: | Max [ giovedì 9 dicembre 2010, 22:36 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
e si..broccoli uovo etcc... non m'hanno fatto annà + agile de così eddajeee.. - 2 gg all'inizio preparazione, ma pure chi sarà fermo in infermieria, potrà a gennaio, riallineasse.. t'aspettiamo Nik! |
Autore: | Max [ venerdì 10 dicembre 2010, 8:13 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Stamattina come previsto, Vento da Nord e temperature bruscamente abbassate A Castelnuovo alle ore 8.00 ci sono 4° lato Nord 8° lato Sud e 14° a sole Cielo Sereno Volendo avrei pure 2 orette da dedicare alla bici, ma ho deciso di riposare, defaticando-portando a scuola Matteo con una salutare passeggiata a piedi poi dedicare il resto del tempo libero alla mia Manuela Alle 11 andrò a Roma in auto x lavoro e rientro in tempo x recuperare Matteo all'uscita di scuola alle 13.35 Elementari, Mara alle 14 Medie e Marco alle 14.10 Liceo. Quindi allle 15.30 al campo di calcio di Riano con i ragazzi del '96 fino alle 18.00 Dalle 19.00 sarò in taverna x il 22° anniversario della partenza x il Militare, 9° scaglione '88 Da 22 anni ci si vede almeno una volta l'anno, siamo rimasti molto uniti in 5 Uno, Leo è anche stato testimone del mio matrimonio Il mio militare è stato speciale, uno dei periodi + belli della mia vita Avevo 19 anni quando sono partito ed è stato 1 anno Militare-Sportivo fantastico Sono entrato a far parte della squadra atleti senza nessuna raccomandazione ma solo con le qualità psico-fisiche E da li in avanti sono diventato atleta, anzi ho scoperto di avere predisposizioni atletiche Alla fine dell'anno addirittura 3° alla campestre c.ita esercito a Bari e 10gg di licenza premio Sicuramente è partito tutto da li.... Ed oggi se esiste il TEAMAX, in fondo il mio militare c'entra un pochino..ma è lunga da spiegare Non vedo l'ora che arrivi stasera..Caminetto acceso, tutti intorno al focolare domestico a ripercorrere ogni volta lo stesso anno e le ultime novità E' curioso che parliamo spesso delle stesse cose (soprattutto quel anno fantastico) con tanto trasporto e felicità, quasi x rinnovare quell'esperienza, non so se vi è mai capitata una cosa simile A molti non gne fregherà nulla di tutto ciò, ma questo è il mio diario ed ho voglia di scrivere...non solo di numeri ciclistici Buona giornata a tutti Eddajeee! |
Autore: | paolo [ venerdì 10 dicembre 2010, 9:32 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
E si Max anche verso il mare cielo sereno temperatura 8 gradi quasi 10 gradi meno di ieri all stessa ora quasi invitante per un giro in bici. Bella iniziativa quella che fai ... I ricordi e' sempre piacevole festeggiarli con gli amici. Poi quando se magna in compagnia che te lo dico a fa!! Eddajee con il caminetto. |
Autore: | cristina [ venerdì 10 dicembre 2010, 9:52 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Grande Max... il Diario della Vita è bello leggerlo te lo assicuro....... buona serata Cri |
Autore: | biciclista [ venerdì 10 dicembre 2010, 14:52 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
NON E' VERO MAX CHE NON GLIENE FREGA A NESSUNO:COME BEN SAI IN QUESTO FORUM TUTTI LEGGONO DI TUTTI,E QUESTA E' LA SUA VERA FORZA,ANCHE SE NON SEMPRE SI RISPONDE AD OGNI POST! |
Autore: | Max [ venerdì 10 dicembre 2010, 15:07 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
biciclista ha scritto: NON E' VERO MAX CHE NON GLIENE FREGA A NESSUNO:COME BEN SAI IN QUESTO FORUM TUTTI LEGGONO DI TUTTI,E QUESTA E' LA SUA VERA FORZA,ANCHE SE NON SEMPRE SI RISPONDE AD OGNI POST! Lo so ragazzi... io amo proprio questo, scrivere x condividere e x me sarà sempre così sia nel bene che nel male però ci sarà sicuramente a qualcuno che non je frega nulla |
Autore: | Max [ sabato 11 dicembre 2010, 7:32 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Venerdì 10 Dicembre 2010 Riposo. 0 km. Dalle 15.30 alle 18.00 con i ragazzi del '96 Poi in serata rimpatriata militare (leggi post precedente) x il 22° anniversario fino alle 2 di notte Sabato si parte x la new stagione e dopo tutto quello che me sò magnato..ci sarà da smaltire... ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 325 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.206 |
Autore: | Capitano [ sabato 11 dicembre 2010, 14:19 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: Ieri sera abbiamo festeggiato con i miei amici fraterni il 22° anniversario del nostro incontro-partenza x il militare Nel lontano dicembre 1988 il mitico 9°scaglione 88 E' stata come sempre una bellissima serata, dove se parla rinverdendo vecchi ricordi e se magnà come una volta!!! aho, ma sei tu proprio il nanetto sulla destra |
Autore: | Max [ sabato 11 dicembre 2010, 14:30 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
si quello scapiato so io ma come spesso accade quando mi fotografo in gruppo, m'abbasso pe non creà disagio a chi mi è vicino x la cronaca, il più basso è 1.88 e il più alto 1.92, io sono 1.90 che non se vede? tutti atleti all'epoca del militare... |
Autore: | girardengo [ sabato 11 dicembre 2010, 15:59 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: si quello scapiato so io ma come spesso accade quando mi fotografo in gruppo, m'abbasso pe non creà disagio a chi mi è vicino x la cronaca, il più basso è 1.88 e il più alto 1.92, io sono 1.90 che non se vede? tutti atleti all'epoca del militare... pensa che ve sete dovuti magnà pè riempivve tutti |
Autore: | Toscanaccio [ sabato 11 dicembre 2010, 16:18 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: Stamattina come previsto, Vento da Nord e temperature bruscamente abbassate A Castelnuovo alle ore 8.00 ci sono 4° lato Nord 8° lato Sud e 14° a sole Cielo Sereno Volendo avrei pure 2 orette da dedicare alla bici, ma ho deciso di riposare, defaticando-portando a scuola Matteo con una salutare passeggiata a piedi poi dedicare il resto del tempo libero alla mia Manuela Alle 11 andrò a Roma in auto x lavoro e rientro in tempo x recuperare Matteo all'uscita di scuola alle 13.35 Elementari, Mara alle 14 Medie e Marco alle 14.10 Liceo. Quindi allle 15.30 al campo di calcio di Riano con i ragazzi del '96 fino alle 18.00 Dalle 19.00 sarò in taverna x il 22° anniversario della partenza x il Militare, 9° scaglione '88 Da 22 anni ci si vede almeno una volta l'anno, siamo rimasti molto uniti in 5 Uno, Leo è anche stato testimone del mio matrimonio Il mio militare è stato speciale, uno dei periodi + belli della mia vita Avevo 19 anni quando sono partito ed è stato 1 anno Militare-Sportivo fantastico Sono entrato a far parte della squadra atleti senza nessuna raccomandazione ma solo con le qualità psico-fisiche E da li in avanti sono diventato atleta, anzi ho scoperto di avere predisposizioni atletiche Alla fine dell'anno addirittura 3° alla campestre c.ita esercito a Bari e 10gg di licenza premio Sicuramente è partito tutto da li.... Ed oggi se esiste il TEAMAX, in fondo il mio militare c'entra un pochino..ma è lunga da spiegare Non vedo l'ora che arrivi stasera..Caminetto acceso, tutti intorno al focolare domestico a ripercorrere ogni volta lo stesso anno e le ultime novità E' curioso che parliamo spesso delle stesse cose (soprattutto quel anno fantastico) con tanto trasporto e felicità, quasi x rinnovare quell'esperienza, non so se vi è mai capitata una cosa simile A molti non gne fregherà nulla di tutto ciò, ma questo è il mio diario ed ho voglia di scrivere...non solo di numeri ciclistici Buona giornata a tutti Eddajeee! GRANDE MAX!!!! MI PIACI DA MORIRE!!! |
Autore: | Toscanaccio [ sabato 11 dicembre 2010, 16:24 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Max ha scritto: Ieri sera abbiamo festeggiato con i miei amici fraterni il 22° anniversario del nostro incontro-partenza x il militare Nel lontano dicembre 1988 il mitico 9°scaglione 88 E' stata come sempre una bellissima serata, dove se parla rinverdendo vecchi ricordi e se magnà come una volta!!! Bellissimi momenti...Bello er caminetto con tutte quelle coppette e trofei sopra,qui ce n'è uno che gli assomiglia molto..ma come mai i trofeetti e le coppette vanno sempre a finire sopra i caminetti? |
Autore: | Max [ sabato 11 dicembre 2010, 17:07 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Toscanaccio ha scritto: Max ha scritto: Ieri sera abbiamo festeggiato con i miei amici fraterni il 22° anniversario del nostro incontro-partenza x il militare Nel lontano dicembre 1988 il mitico 9°scaglione 88 E' stata come sempre una bellissima serata, dove se parla rinverdendo vecchi ricordi e se magnà come una volta!!! Bellissimi momenti...Bello er caminetto con tutte quelle coppette e trofei sopra,qui ce n'è uno che gli assomiglia molto..ma come mai i trofeetti e le coppette vanno sempre a finire sopra i caminetti? pe poi brucialli |
Autore: | Max [ sabato 11 dicembre 2010, 19:45 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: DICEMBRE 2010 DI MAX |
Sabato 11 Dicembre 2010 Castelnuovo, Tiberina, Talocci a/r, Salaria, ponte del grillo, Tiberina a/r, Riano, Castelnuovo. 88 km, 3 ore 23', 26,0 di media, 890m. di dislivello, 137 battiti medi. Dalle 7.45 alle 11.30 x il primo allenamento della new stagione con Gira, Paolo&Cristina, Roby, Seven e WallaceLeggi ---------------------------------------- TOTALI MESE DICEMBRE km 413 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 16.294 |
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