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NOVEMBRE BICICLISTA http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=1460 |
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Autore: | biciclista [ sabato 13 novembre 2010, 23:19 ] |
Oggetto del messaggio: | NOVEMBRE BICICLISTA |
SABATO 13 KM 34 TEMPO 1H 14M MEDIA 27,5 DISL.118 FREQ.126/166 MAI COME QUESTA VOLTA I NUMERI CONTANO "ZERO"!!FINALMENTE DOPO 15 GIORNI HO RIMESSO I GLUTEI SULLA SELLA,NON NE POTEVO PIU' DI MAL DI SCHINA E DOLORI AI MIEI BEI QUADRICIPITONI! PIANO PIANO SULLA CICLABILE,MA GIA' DOMANI VADO VERSO OSTIA,SABATO 20 BISOGNA ESSERE IN GRAN SPOLVERO!! |
Autore: | Max [ domenica 14 novembre 2010, 4:51 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
...x sabato bisogna essere pronti soprattutto con le mandibole... sono contento che sei tornato a pedalare |
Autore: | Toscanaccio [ domenica 14 novembre 2010, 7:38 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
Max ha scritto: ...x sabato bisogna essere pronti soprattutto con le mandibole... sono contento che sei tornato a pedalare e allora viste le ultime prove di biciclista stai sicuro che è in perfetta forma nel we del 1 novembre me se magnato pure er tavolino |
Autore: | randoM [ domenica 14 novembre 2010, 10:57 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
Toscanaccio ha scritto: nel we del 1 novembre me se magnato pure er tavolino A Cladio: ecco perché ti sei ritrovato con le gambe "legnose" |
Autore: | biciclista [ domenica 14 novembre 2010, 15:28 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
randoM ha scritto: Toscanaccio ha scritto: nel we del 1 novembre me se magnato pure er tavolino A Cladio: ecco perché ti sei ritrovato con le gambe "legnose" come sò contento che i miei amiconi si divertano ! Occhio che la pagate,sia in bici che a tavola!! |
Autore: | biciclista [ domenica 14 novembre 2010, 15:32 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
DOMENICA 14 KM 85 TEMPO 2H 40M MEDIA 31,8 DISL.387FREQ.139/176 AHO' IL RIPOSO MA 'FATTO BENE AVRO' FATTO,RIGOROSAMENTE A RUOTA,IL TRATTO DALL'INFERNETTO ALL'INGRESSO A TORVAIANICA SEMPRE SUI 40 ORARI!OGGI ERANO TUTTI ASSATANATI! |
Autore: | Toscanaccio [ lunedì 15 novembre 2010, 7:15 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
Invece nell'uscita che ho fatto con Maxconi non c'era nessuno assatanato,perchè la salita fa paura e non ci viene nessuno ,in piana so tutti campioni |
Autore: | biciclista [ venerdì 19 novembre 2010, 18:44 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
VENERDI' 19 KM 47 TEMPO 1H 56M MEDIA 24,3 DISL.477 FREQ.123/168 GIA' SENTO L'"EFFETTO MARATONA":OGNI STRAPPETTO ME SOGNAVO I MONTI PALLIDI!! |
Autore: | paolo [ venerdì 19 novembre 2010, 20:50 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
biciclista ha scritto: VENERDI' 19 KM 47 TEMPO 1H 56M MEDIA 24,3 DISL.477 FREQ.123/168 GIA' SENTO L'"EFFETTO MARATONA":OGNI STRAPPETTO ME SOGNAVO I MONTI PALLIDI!! Eddajeee Claudio che sti monti li famo impallidì !!! |
Autore: | biciclista [ domenica 21 novembre 2010, 17:38 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
DOMENICA 21 KM 46 TEMPO 1H 58M MEDIA 23,3 DISL.681!!! FREQ.133/176 DI RITORNO DA S.MARTINO APPOFITTO DI UNA TREGUA DELLA PIOGGIA TRA L'UNA E LE TRE,SU E GIU' TRA MONTEVERDE TRULLO E PORTUENSE,NE VIEN FUORI UNA SUPER USCITA CON MEGA DISLIVELLO(QUANDO VADO A TORVAIANICA DOPPI KM E META' SALITA) A STOMACO VUOTO,CIOE' DA SMALTI' QUELLO DEL SABATO! |
Autore: | biciclista [ mercoledì 24 novembre 2010, 19:12 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
MERCOLEDI' 24 KM 41 TEMPO 1H 31M MEDIA 27 DISL.325 FREQ.130/169 |
Autore: | Toscanaccio [ mercoledì 24 novembre 2010, 22:37 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
biciclista ha scritto: MERCOLEDI' 24 KM 41 TEMPO 1H 31M MEDIA 27 DISL.325 FREQ.130/169 quest'anno sarà dura per me ,voi vi allenate e io no,al prestigio spero che mi aspettiate |
Autore: | biciclista [ venerdì 26 novembre 2010, 14:16 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
VENERDI' 26 KM 59 TEMPO 2H 06M MEDIA 28,1 DISL.316 FREQ.125/165 |
Autore: | biciclista [ sabato 27 novembre 2010, 10:08 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
SABATO 27 KM 64 TEMPO 2H 10M MEDIA 29,5 DISL.531 FREQ.130/159 |
Autore: | Capitano [ sabato 27 novembre 2010, 12:12 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
a clà, ma te la fai la doccia prima di metterti al computer? ...o prima scrivi il percorso e poi esci in bici |
Autore: | biciclista [ sabato 27 novembre 2010, 12:40 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
Capitano ha scritto: a clà, ma te la fai la doccia prima di metterti al computer? ...o prima scrivi il percorso e poi esci in bici il fatto è che sono uscito alle 6.45,ho posato lo zaino in garage,pedalata verso Ostia con un freddo cane,poi direttamente al lavoro,la doccia stasera! Certo me lo dico da solo,mica sò tanto normale!! |
Autore: | biciclista [ lunedì 29 novembre 2010, 14:30 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
LUNEDI' 29 KM 63 TEMPO 2H 44M MEDIA 23 DISL.577 FREQ.127/162 FINALMENTE UN PO' DI TREGUA DALL'ACQUA,HO PREFERITO USCIRE COM LA MB E VISTO LE CONDIZIONI IN CUI HO TROVATO LE STRADE E' STATA UNA SCELTA AZZECCATISSIMA:IL PROBLEMA SI PROPORRA' QUANDO SI USCIRA' CON LE BDC!!! |
Autore: | biciclista [ mercoledì 1 dicembre 2010, 7:17 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
TOTALI NOVEMBRE KM 439 TEMPO 16H 19M MEDIA 27,0 DISL.3412.....DA QUANDO TENGO UN DIARIO DELLE MIE USCITE(1998!!)E' STATO IL MESE IN CUI HO FATTO MENO KM!! SPERO CHE TUTTO STO' RPOSO NON MI ARRUGGINISCA! |
Autore: | Toscanaccio [ mercoledì 1 dicembre 2010, 13:32 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE BICICLISTA |
biciclista ha scritto: TOTALI NOVEMBRE KM 439 TEMPO 16H 19M MEDIA 27,0 DISL.3412.....DA QUANDO TENGO UN DIARIO DELLE MIE USCITE(1998!!)E' STATO IL MESE IN CUI HO FATTO MENO KM!! SPERO CHE TUTTO STO' RPOSO NON MI ARRUGGINISCA! dai dai che non ti arrugginisci! poi verrà il tempo per pedalare,ti passerà la voglia! |
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