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| GIUGNO DEL CAPITANO http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=1128 |
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| Autore: | Capitano [ domenica 13 giugno 2010, 17:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | GIUGNO DEL CAPITANO |
domenica 13 giro dei monti della tolfa km 103 disl.1060 media 30,8 07.30 rotonda di Ladispoli in 4 ( molti alla gf cerase e altri alla coppa lazio) e via verso civitavecchia costeggiando il MARE (scusate se è poco) i primi 30 km cambi regolari ai 38 orari ( 3 di numero -uno ogni 10 km- parole dette 4 "dopo saliamo per allumiere") il quarto "ciclista sconosciuto di boccea) ancora fresco inizia a menare alla salita di santa lucia, ma gli altri due, piero e vinicio, acerrimi nemici fanno corsa fino al ristorante di tramontana mentre io mi godo il panorama... proprio bella la vallata che scende fino al fiume mignone che costeggia la strada di monte romano. Da tramontana a tolfa tira vinicio i suoi 10km ( e anche i miei che non devo staccare nessuno), io recupero il quarto rallentato da un guasto organico/meccanico e lo riporto tra i combattemti. A tolfa grande sosta ( fatemi almeno prendere un pò d'acqua in piazza se no vi abbandono) e discesa senza pedali fino al castello di rota dove intanto il torrente mignone rientra verso l'interno a beneficio di pescatori e campeggiatori ( noi no che vinicio deve staccare piero e il km 10 della strada per manziana sarà sicuramente la morte sua) io dietro mi tengo i 155 battiti e le 93 pedalate e mi godo la strada ( certo se vinicio la smettesse - ora glielo vado a dire che siamo soli e può rallentare, mica lo aiuto a tirare fino a manziana che con pietro ci devo andare sulle dolomiti...). Nel frattempo la strada spiana e faccio appello a tutta la mia arte oratoria per far rallentare lo scatenato muratore 53enne ( ma che fa la settimana, in ufficio come me?) Piero rientra col mio elastico e li lascio per recuperare il ciclista di boccea che anche senza guasto non si vede più dietro; lo aspetto, lo riporto dentro e conduco il gruppo da manziana al bivio sambuco/sasso dove rimastri in tre in cotal guisa li appello: "Fosti non fatti bruti velobipedi, ma a seguir il canto arboreo della natura che in questi tratti ci sommerge... o solingo me ne vo per lo canale!" Vinicio in risposta si mette ai 40-50 km/h e a tal velocità arriva in sul Sasso, mani basse ( quelle ce le ha da Ladispoli) e ventre a terra e non accetta il dialogo che gli porgo nei pezzi duri dove lo affianco, mentre il piero dietro già pregusta la volata tanto per capitalizzare gli ultimi 80 km fatti a ruota ( se non c'era vinicio avrebbe fatto l'opposto). S arriva al borgo del sasso ( in volata vincono i miei " la volete smettere!") dallo splendido portale romano, dalla chiesetta nel cortile interno (e dal ristorante a 18 euro tutto compreso) e si parte in discesa. Spettacolare, anche se troppo corta, la discesa xdel sasso, dove tocchi gli 80 km/h ed anche i freni se non vuoi finire sull'altra corsia, e dove piero si distingue per le sue doti conservative ( se caga sotto e scende come una signorina appena messo il vestito da matrimonio) e arriva sull'aurelia tre minuti dopo con grande gaudio di vinicio che sta godendo (mani basse) come un riccio per la performance odierna. Che --- l'aurelia piena di macchine, ma se penso alla braccianese...questa è la mia route 66. Siamo già a ladispoli: alla prossima. E' proprio vero: che bella l'amicizia che non ha bisogno di parole. porc... il fotoracconto. |
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| Autore: | Max [ domenica 13 giugno 2010, 17:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MARIHO |
mariho ha scritto: E' proprio vero: che bella l'amicizia che non ha bisogno di parole.. GRANDE Giuseppe  proprio una bella uscita rilassante e aggregante  ci vedrei bene uno dei nostri..l'animale Nik  lui è di poche parole parla con le gambe..  e non cerca il cambio 
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| Autore: | cristina [ domenica 13 giugno 2010, 21:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MARIHO |
Max ha scritto: mariho ha scritto: E' proprio vero: che bella l'amicizia che non ha bisogno di parole.. GRANDE Giuseppe proprio una bella uscita rilassante e aggregante ci vedrei bene uno dei nostri..l'animale Nik lui è di poche parole parla con le gambe.. e non cerca il cambio Si Mariho, l'amicizia che non ha bisogno di parole è l'Amicizia con la A maiuscola, e quando si incontrano certe persone nel cammino della propria vita non le molli più... e per quanto riguarda l'animale Nik io aggiungo che è un Animale con la A maiuscola ne so qualcosa oggi io...Grande Nik |
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| Autore: | Capitano [ lunedì 14 giugno 2010, 6:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MARIHO |
Un racconto della letteratura inglese (Doyle o Shaw non ricordo)narra di un collegio studentesco dove uno studente va a trovare l'altro nel suo appartamento: entra senza salutare, si siede accanto all'amico, guardando entrambi il giardino attraverso la grande finestra... Il tutto senza dire una parola. Questo silenzio, che riempie d'amicizia, è stato da sempre la sublimazione di tale sentimento (almeno per me), dove l'amico non ha un nome specifico perchè lo chiami usando quelli della tua famiglia, non ha un'età perchè lo tratti come il nonno o il figlio secondo le circostanze, non ha una faccia perchè è la tua immagine di dentro. Nel caso in specie (direbbe randoM) si trattava di 4 ciclisti che meglio avrebbero fatto ad andar più piano anche solo per scambiarsi opinioni sul tempo che fa. |
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| Autore: | cristina [ lunedì 14 giugno 2010, 8:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MARIHO |
mariho ha scritto: Un racconto della letteratura inglese (Doyle o Shaw non ricordo)narra di un collegio studentesco dove uno studente va a trovare l'altro nel suo appartamento: entra senza salutare, si siede accanto all'amico, guardando entrambi il giardino attraverso la grande finestra... Il tutto senza dire una parola. Questo silenzio, che riempie d'amicizia, è stato da sempre la sublimazione di tale sentimento (almeno per me), dove l'amico non ha un nome specifico perchè lo chiami usando quelli della tua famiglia, non ha un'età perchè lo tratti come il nonno o il figlio secondo le circostanze, non ha una faccia perchè è la tua immagine di dentro. Nel caso in specie (direbbe randoM) si trattava di 4 ciclisti che meglio avrebbero fatto ad andar più piano anche solo per scambiarsi opinioni sul tempo che fa. forse pecco un pò di presunzione, però mi sento di dire cho non tutti ci ARRIVANO a certi pensieri e considerazioni... non tutti caro Mariho , ecco perchè torno a dire quando si incontrano certe persone nella vita, bisogna tenersele strette... Ne approfitto per mandare un bacio alla mia amica cipollina, che stamattina ha deciso di avventurasi da sola in bicicletta, le ho appena inviato un messaggio, per non farla sentire da sola... |
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| Autore: | Capitano [ martedì 15 giugno 2010, 12:55 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MARIHO | ||
lunedi 14 giugno mt. 10 disl.2,70 mt 2 km/h di media ci vediamo sabato...
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| Autore: | Capitano [ mercoledì 16 giugno 2010, 8:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MARIHO |
Martedi 15 giugno km 76 disl.877 media 30 bt 140 Altro che sabato, bicistrella 101 giù dall'armadio in un giorno feriale (quest'anno già 3 volte) per un giretto con piero l'altamurano (ese) in quel di Tolfa passando per s.severa. Splendidi scenari verdi, quelli dello spot della telecom col furgoncino tedesco rosso/blu, cavalli a bordo strada e se non stai attento qualche mucca in discesa da sbatterci contro. Salite lunghe (non randoM) pedalabili e pezzi brevi e ripidi da fare col rapporto se dopo vuoi tornare orecchie basse a ladispoli...  Caffè a tolfa e ridiscesa verso s.severa de prescia (che arriva qualche goccia) ai 55 all'ora e gli ultimi 15 km sui 38-39 (oh si cià le gambette come sedani, noi!) per sfuggire alla nuvoletta di fantozzi |
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| Autore: | Capitano [ domenica 20 giugno 2010, 8:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MARIHO |
Sabato 19 giugno monti cimini km 125 disl. 2130 media 25,8 riepilogo: gennaio: uscite 3 km. 259 disl. 857 febbraio: uscite 7 km 688 disl. 5923 marzo: uscite 8 km 915 disl. 6590 aprile: uscite 12 km 989 disl. 8650 maggio: uscite 9 km 908 disl. 11670 Totale 2010: uscite 39 km 3781 disl. 33690 |
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| Autore: | Capitano [ sabato 26 giugno 2010, 11:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MARIHO |
Mercoledi 23 giugno 2010 Aquila-Campo Imperatore (vedi relativo post) 144km disl. mt.2522 media 22,5 btmedi 133 riepilogo: gennaio: uscite 3 km. 259 disl. 857 febbraio: uscite 7 km 688 disl. 5923 marzo: uscite 8 km 915 disl. 6590 aprile: uscite 12 km 989 disl. 8650 maggio: uscite 9 km 908 disl. 11670 Totale 2010: uscite 39 km 3781 disl. 33690 |
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| Autore: | Capitano [ sabato 26 giugno 2010, 11:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MARIHO |
Sabato 26 giugno 2010 Ladispoli-Tragliata-Anguillara-Bracciano-Manziana-Tolfa Santa Severa-Ladispoli con i soliti noti Vinicio Piero e Massimo (l'unico con cui si può parlare un pò, se non c'è salita) Test a tutta sulla salita di rota (km 17-km 22) dopo 90 km e record personale stracciato (pure il grafico del cardiofrequenzimetro!!!) km 130 disl.1175 media 30,6 battiti (lasciamo stare) riepilogo: gennaio: uscite 3 km. 259 disl. 857 febbraio: uscite 7 km 688 disl. 5923 marzo: uscite 8 km 915 disl. 6590 aprile: uscite 12 km 989 disl. 8650 maggio: uscite 9 km 908 disl. 11670 Totale 2010: uscite 39 km 3781 disl. 33690 (senza giugno) p.s. domani sui cimini mi lecco le ferite (speriamo che quelli del PV sul monte Morra vi stanchino un pò) |
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| Autore: | Capitano [ lunedì 28 giugno 2010, 7:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL CAPITANO |
Domenica 27 giugno 2010 Ladispoli-Trevignano-Sutri-Ronciglione-Lago di Vico-Viterbo-S.Martino al Cimino con Max (pedivelle frullanti), Nik (muscolarmente inquieto), Aramis (nome francese ma stile anglosassone), Grillo (sguardo da "ti risveglio l'istinto materno") e Luciano (pulcherrima quercia). Schivata la salita di Rocca Romana senza i due invasati (Mik e Nax), al bar di Ronciglione invece con il sangue dal naso, poi è stata solo goduria (Viterbesi Vs Castelnuovesi 1-2) e infine in piscina. km 104 disl.1453 media 25 battiti (quelli di quando hai davanti tre da un metro e novanta che tirano)) riepilogo: gennaio: uscite 3 km. 259 disl. 857 febbraio: uscite 7 km 688 disl. 5923 marzo: uscite 8 km 915 disl. 6590 aprile: uscite 12 km 989 disl. 8650 maggio: uscite 9 km 908 disl. 11670 giugno: uscite 11 km 1273 disl. 16316 Totale 2010: uscite 50 km 5054 disl. 50006 |
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| Autore: | Capitano [ mercoledì 30 giugno 2010, 7:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL CAPITANO |
Martedi 29 giugno Ladispoli-Marina san nicola-Tolfa-Sasso-Ladispoli Da Ladispoli a San Nicola per incontrare RandoM, il professore e Antonino e Fiorella della Fink. Si decide per Tolfa a vantaggio del professore che non ha mai apprezzato il percorso nel verde su quelle colline. Si sale tranquilli, tranne Antonino che sembra Nik con l'accento palermitano ("s'ingarella" facilmente dice randoM). A Tolfa lunga sosta al bar del belvedere. Ridiscesa di nuovo verso santa Severa ma deviazione ai Rimissini per rientrare sulla discesa del sasso. Nonostante gli avvertimenti di Fiorella io e il professore a tomba aperta in discesa cicchiamo l'incrocio e allunghiamo di una decina di km di cui 2 su strada più che dissestata, 3 su sterrato accidentato ( con la 101 in lacrime) e 5 sull'aurelia a menare per recuperare gli altri 3 che invece se la scendevano lento lento per il sasso visto che a Ladispoli avevamo ancora una decina di minuti di vantaggio. Poi per la legge di Murphy applicata alle riunioni (anche ciclistiche) all'ora di pranzo tutto cessa. per me 90km 1031 mt. di disl. la media chiedetela al professore ('sto garmin...) riepilogo: gennaio: uscite 3 km. 259 disl. 857 febbraio: uscite 7 km 688 disl. 5923 marzo: uscite 8 km 915 disl. 6590 aprile: uscite 12 km 989 disl. 8650 maggio: uscite 9 km 908 disl. 11670 giugno: uscite 11 km 1273 disl. 16316 Totale 2010: uscite 50 km 5054 disl. 50006 |
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