Oggi è lunedì 23 dicembre 2024, 20:50

OTTOBRE DEL GIRA

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 17 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: sabato 6 ottobre 2012, 19:06 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
sabato 6:
nel pom casa,braccianese,anguillara,settevene,variante vallelunga,campagnano,variante campo sportivo,formello,casa 51 km 500 mt di disl
tot ott. 51 km
tot 2012 6944 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: giovedì 11 ottobre 2012, 8:17 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
mercoledì 10:
dopo tanto tempo in buonissima compagnia 54 km
tot ott 105 km
tot 2012 6998 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 15 ottobre 2012, 11:17 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
domenica 14:
GF di Roma tra andare e venire dalla macchina 115 km di allegria,divertimento e crampi
tot ott 220 km
tot 2012 7113 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 15 ottobre 2012, 11:23 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
ho scoperto il motivo dei crampi:
luglio 540 km
agosto 170 km
settembre 168 km
ottobre 220 km(105 prima di ieri)
tot 1498 in tre mesi e mezzo
sono arrivato alla gf di Roma con1383 km pedalati in piĂą di 3 mesi

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 15 ottobre 2012, 12:53 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21754
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
anfatti :mrgreen:
nel raccontino del post gara l'avevo scritto :mrgreen:

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: lunedì 15 ottobre 2012, 16:43 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21754
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
Immagine

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2012, 8:37 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
mercoledì 14:
a Narni e ritorno facendomi aspettare dal gruppo 111 km 1300 mt di disl
tot ott 331 km
tot 2012 7224 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2012, 12:00 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21754
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
..e si c'hai fatto aspettà talmente tanto che n'antro pò bucavo l'uscita da scuola di matteo :lol:

eddajeeee :mrgreen:

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2012, 19:24 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
e te credo sei peggio de me......ogni 50 km devi magnĂ 

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2012, 19:34 
Avatar utente

Messaggi: 2358
EtĂ : 53
LocalitĂ : Viterbo
girardengo ha scritto:
mercoledì 14:
a Narni e ritorno facendomi aspettare dal gruppo 111 km 1300 mt di disl
tot ott 331 km
tot 2012 7224 km



Bella gira! A ripija ad annĂ  in bici! Che C'E manchi! ;) :mrgreen:

_________________
CANNIBALE


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2012, 19:42 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
a Francè te giuro che nun me manca niente....stamattina me sò pesato e la bilancia m'ha sbroccato 78,2 kg per 175 cm.
è una bella sensazione sentirsi bene comunque,ti giuro che a 68 km non mi sentivo così forte....certo punto ai 72-73 e se voglio ci arrivo in 15 gg.ma per adesso non voglio......andiamo incontro all'inverno....

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2012, 20:02 
Avatar utente

Messaggi: 2358
EtĂ : 53
LocalitĂ : Viterbo
girardengo ha scritto:
a Francè te giuro che nun me manca niente....stamattina me sò pesato e la bilancia m'ha sbroccato 78,2 kg per 175 cm


Perfetto! Un figurino! :mrgreen:
E annamo!

_________________
CANNIBALE


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2012, 20:39 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21754
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
aoooo x l'inverno ce vò la scorza :mrgreen:
stamattina nik che è solo ossa :mrgreen: sè morto de freddo tutta l'uscita :o
capisci a me :lol:
x ora serge, stai bene così :D
Immagine

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2012, 20:53 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
si me trovate st'adesivo ve lo pago quanto ve pare

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: venerdì 19 ottobre 2012, 20:57 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21754
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
girardengo ha scritto:
si me trovate st'adesivo ve lo pago quanto ve pare

thè piaciuto èèèèè :lol:

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: sabato 20 ottobre 2012, 11:19 
Avatar utente

Messaggi: 3808
EtĂ : 47
LocalitĂ : Formello
sabato 20:
4° uscita de seguito e mi riprende la voglia de faticà(se mi sentisse mio padre)
ottima compagnia e grazie per le soste al bar e domani si replica
tot ott 410 km
tot 2012 7303 km

_________________
Sergio


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE DEL GIRA
MessaggioInviato: martedì 23 ottobre 2012, 6:48 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21754
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
...mercoledì che intenzione hai :mrgreen:

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 17 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 36 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it