1 Settembre

Rieti - Antrodoco - Posta - Amatrice - Acquasanta Terme - Ascoli Piceno - Martinsicuro - Villa Rosa

In totale Km. 140 in 4:54' alla media di 28,6 km/h - fc media 112 - cad. media 74 - disl. 843

Totale km. Settembre : 140

Totale km. anno 2012 : 8760

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Pino

2 Settembre

Coltodino - Quattro Venti - Farfa - Granica - Bocchignano - Poggio Mirteto - Poggio Mirteto Scalo - Torrita Tiberina - Nazzano - Civitellese - Fiano Romano - Passo Corese - Talocci - Coltodino

In totale Km. 62 in 2:40' alla media di 23,4 km/h - fc media 117 - cad. media 70 - disl. 909

Totale km. Settembre : 202

Totale km. anno 2012 : 8822

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Pino

5 Settembre

Coltodino - Talocci - Passo Corese - Via Tiberina - Monterotondo

In totale Km. 28 in 1:01' alla media di 26,9 km/h - fc media 126 - cad. media 75 - disl. 75

Totale km. Settembre : 230

Totale km. anno 2012 : 8850

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Pino

6 Settembre

Coltodino - Canneto - Acquaviva di Nerola - Poggio Corese - Osteria Nuova - Castelnuovo di Farfa - Granica - Farfa - Quattro Venti - Fara Sabina - Quattro Venti - Canneto - Quattro Venti - Coltodino

In totale Km. 67 in 3:02' alla media di 22,0 km/h - fc media 120 - cad. media 68 - disl. 966

Totale km. Settembre : 297

Totale km. anno 2012 : 8917

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Pino

7 Settembre

Monterotondo

In totale Km. 15 in 0:32' alla media di 28,1 km/h - fc media - cad. media 83 - disl. 60

Totale km. Settembre : 312

Totale km. anno 2012 : 8932

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Pino

9 Settembre

Parte del 1° anello della Randonnèe Teamax :

Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Toffia - Farfa - Granica - Bocchignano - Poggio Mirteto - Montopoli - Colonnetta - Ponte Sfondato - Passo Corese - Via Tiberina - Capena - Morlupo - Castelnuovo di Porto - Morlupo - Park Liceo - Morlupo - Capena - Via Tiberina - Passo Corese - Talocci - Coltodino - Canneto - Coltodino

In totale Km. 122 in 4:56' alla media di 24,7 km/h - fc media 118 - cad. media 73 - disl. 1563

Totale km. Settembre : 434

Totale km. anno 2012 : 9054

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Pino

11Settembre

Coltodino - Canneto - Acquaviva di Nerola - Nerola - Montorio - Monteflavio - Moricone - Acquaviva di Nerola - Poggio Corese - Ponticelli - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino

In totale Km. 67 in 3:00' alla media di 22,2 km/h - fc media 122 - cad. media 71 - disl. 1199

Totale km. Settembre : 501

Totale km. anno 2012 : 9121

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Pino

12 Settembre

Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Fiacchini - Poggio Moiano - Bivio Pozzaglia - ritorno stessa strada

In totale Km. 60 in 2:30' alla media di 24,0 km/h - fc media 126 - cad. media 68 - disl. 950

Totale km. Settembre : 561

Totale km. anno 2012 : 9181

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Pino

16 Settembre

Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Fiacchini - Poggio Moiano - Pozzaglia - Montorio in Valle - Pietraforte - Castel di Tora - Colle di Tora - Posticciola - Tomassella - Torricchia - Torricella in Sabina - Fiacchini - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Canneto - Coltodino

In totale Km. 102 in 4:19' alla media di 23,6 km/h - fc media 130 - cad. media 70 - disl. 1516

Totale km. Settembre : 663

Totale km. anno 2012 : 9283

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Pino

18 Settembre

Coltodino - Quattro Venti - Farfa - Granica - Bocchignano - Poggio Mirteto - Casperia - Configni - Lugnola - Vascigliano - Terni - Marmore - Piediluco - Rieti - Rocca Sinibalda - Torricella in Sabina - Fiacchini - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino

In totale Km. 154 in 6:18' alla media di 24,4 km/h - fc media 129 - cad. media 75 - disl. 1784

Totale km. Settembre : 817

Totale km. anno 2012 : 9437

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Pino

20 Settembre

Coltodino - Canneto - Acquaviva di Nerola - Moricone - Monteflavio - Montorio - Nerola - Acquaviva di Nerola - Poggio Corese - Ponticelli - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino

Cronoscalata di Monteflavio : Km. 5,310 in 23':31 alla media di 13,6 km/h - fc media 161 - cad. media 71 - disl. 338

In totale Km. 66 in 3:05' alla media di 21,4 km/h - fc media 129 - cad. media 71 - disl. 1204

Totale km. Settembre : 883

Totale km. anno 2012 : 9503

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Pino

daje Pì,che monteflavio sotto i 20' me l'hai promesso,in questo periodo stò pedalndo poco ma ti seguo sempre con ammirazione,spero di rivederti presto.il Gira

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Sergio

a pi de sti tempi mica male

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Quando l'ho detto? Ero ubriaco? Grazie per la fiducia, ma quel tempo non è nelle mie gambe, almeno per ora.

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Pino

23 Settembre

Coltodino - Quatto Venti - Toffia - Osteria Nuova - Fiacchini - Ponte Buita - Torricella Sabina - Rocca Sinibalda - Rieti Fonte Cottorella - Contigliano - Limiti di Greccio - Piè di Moggio - Colli sul Velino - Ponte Crispolti - Rieti - Case S. Benedetto - S. Giovanni Reatino - Belmonte - Capannaccia - Torricella Sabina - Ponte Buita - Fiacchini - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino

In totale Km. 142 in 5:37' alla media di 25,3 km/h - fc media 138 - cad. media 76 - disl. 1516

Totale km. Settembre : 1025

Totale km. anno 2012 : 9645

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Pino

25 Settembre

Coltodino - Canneto - Acquaviva di Nerola - Nerola e ritorno

In totale Km. 31 in 1:24' alla media di 22,3 km/h - fc media 128 - cad. media 75 - disl. 501

Totale km. Settembre : 1056

Totale km. anno 2012 : 9676

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Pino

26 Settembre

Coltodino - Quattro Venti - Farfa - Granica - Castelnuovo di Farfa - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Canneto - Coltodino - Canneto - Quattro Venti - Coltodino

In totale Km. 56 in 2:24' alla media di 23,2 km/h - fc media 119 - cad. media 68 - disl. 763

Totale km. Settembre : 1112

Totale km. anno 2012 : 9732

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Pino

vai cò stì 10.000

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Sergio

A Sè, ma quando te rivedo in bicicletta?

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Pino

28 Settembre

Coltodino - Canneto - Coltodino x 3

In totale Km. 27 in 1:16' alla media di 21,4 km/h - fc media 96 - cad. media 82 - disl. 118

Totale km. Settembre : 1139

Totale km. anno 2012 : 9759

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Pino

29 Settembre

Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Castelnuovo di Farfa - Granica - Bocchignano - Poggio Mirteto - Casperia - Cantalupo - Poggio Mirteto Scalo - Torrita Tiberina - Nazzano - Civitellese - Fiano Romano - Passo Corese - Talocci - Coltodino - Canneto - Coltodino

In totale Km. 110 in 4:27' alla media di 24,8 km/h - fc media 126 - cad. media 70 - disl. 1378

Totale km. Settembre : 1249

Totale km. anno 2012 : 9869

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Pino