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giugno di Ruotina
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Autore:  ruotina [ mercoledì 1 giugno 2011, 15:31 ]
Oggetto del messaggio:  giugno di Ruotina
01.06.2011

Forlì - Rocca San Casciano - Cento Forche - Premilcuore -Tre Faggi -Muraglione - Portico di Romagna - Forlì........km 130 :D

Totale Giugno km 130
Totale 2011 km 8016 :D
Autore:  ruotina [ venerdì 3 giugno 2011, 13:43 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
03/06/2011

Giro soft con caffè al mare.
Forlì - Milano Marittima - Forlì , 80 km :D

Totale Giugno km 210
Totale 2011 km 8096 :D
Autore:  ruotina [ domenica 5 giugno 2011, 20:42 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
05/06/2011

GF Fondriest , 146 km x circa 2500 mt di dislivello 31 di media.... :D

Totale Giugno km 356
Totale 2011 km 8242 :D
Autore:  ruotina [ mercoledì 8 giugno 2011, 20:39 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
08/06/2011

Giro , a lavoro in bicicletta...Forlì - Ravenna - Lido di Dante -Lido Adriano - Marina di Ravenna - Ravenna - Forlì. km 85 , tutta.....pianura :D

Totale Giugno km 441
Totale 2011 km 8327 :D
Autore:  ruotina [ giovedì 9 giugno 2011, 14:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
09/06/2011

Oggi giro di solo 60 km ma bello tirato : Forlì - Forlimpopoli - Fratta Terme - Ponte di Meldola - Teodorano - Formignano (in discesa) , Lizzano - Bertinoro -Forlì :D

Totale Giugno km 501
Totale 2011 km 8387 :D
Autore:  ruotina [ venerdì 10 giugno 2011, 21:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
10/06/2011
Bello e duro il giro di oggi , 5 salite brevi ma con pendenze sempre oltre i 12 % strappi che presi di petto lasciano il "segno" sulle gambe alla fine 80 km ma con 1700mt di dislivello tutto concentrato in 40km visto che partiti e tornati a Cervia 20 km ad andare e 20 a tornare tutti pianeggianti

Totale Giugno km 581
Totale 2011 km 8467 :D

Oggi pomeriggio partito x Roma x 3 giorni con tutta la famiglia e completo stacco dalla bici , un po' di riposo ci vuole :D
Autore:  ruotina [ martedì 14 giugno 2011, 22:54 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
Dopo 4 giorni di riposo?? ciclistico , perchè c'è stato il trasloco al mare.......soggiorno estivo , come il papa :lol: :lol: :lol:
Oggi 14/06/2011 giro di 130 km : Milano Marittima - Ghibullo - Forlimpopoli - Fratta Terme - Teodorano - Borello - Bertinoro - Forlimpopoli - Santo Stefano - Milano Marittima :D

Totale Giugno km 711
Totale 2011 km 8597 :D
Autore:  ruotina [ mercoledì 15 giugno 2011, 14:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
15/06/2011
Giro in solitaria , 70 km .
Milano Marittima - Cesenatico - Savignano sul Rubicone - Cornacchiara - Savignano sul Rubicone - Cesenatico - Milano Marittima :D

Totale Giugno km 781
Totale 2011 km 8667 :D
Autore:  biciclista [ mercoledì 15 giugno 2011, 14:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
te sei fermato tre giorni....ma poi un 200 in due giorni!!!sei nà forza!!
Autore:  ruotina [ sabato 25 giugno 2011, 10:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
Dal 17/06 al 24/06....Sardegna in quel di Stintino
Mare bello tempo bello........unica delusione l'Asinara , non l'isola in se per se che è bellissima , ma la gita che ti fanno fare assurda....paghi per vedere un......carcere :? Immaginavo l'escursinone tutt'altra cosa......
Ciclusticamente parlando 5 uscite x un totale di 290km :D

Totale Giugno km 1071
Totale 2011 km 8957 :D
Autore:  biciclista [ sabato 25 giugno 2011, 13:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
ruotina ha scritto:
Dal 17/06 al 24/06....Sardegna in quel di Stintino
Mare bello tempo bello........unica delusione l'Asinara , non l'isola in se per se che è bellissima , ma la gita che ti fanno fare assurda....paghi per vedere un......carcere :? Immaginavo l'escursinone tutt'altra cosa......
Ciclusticamente parlando 5 uscite x un totale di 290km :D

Totale Giugno km 1071
Totale 2011 km 8957 :D

ecco perchè eri sparito!!!Conosco i posti e ciò un pò d'invidia :evil: :evil: PS : anche dalla Sportful ti ho mandato i saluti da un tuo compagno che non stava benissimo,chissà se si è ricordato!!!Comunque lì in tanti siamo andati FUORI......Max,il buon Samaritano ne è testimone nei miei confronti:io ancora non mi ricordo in che punto mi ha passato l'acqua :( :lol: però son ben sicuro che me l'ha data!!
Autore:  ruotina [ domenica 26 giugno 2011, 21:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
26/06/2011
Granfondo Città di Pordenone 160km :D

Totale Giugno km 1231
Totale 2011 km 9117 :D
Autore:  ruotina [ lunedì 27 giugno 2011, 20:15 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
27/06/2011
Giro di pianura....in solitaria e soft , 100/105 rpm.....
Milano Marittima - Forlì - Milano Marittima km 65 :D

Totale Giugno km 1296
Totale 2011 km 9182 :D
Autore:  ruotina [ martedì 28 giugno 2011, 13:32 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
28/06/2011

Giro : Milano Marittima - Panighina - Bertinoro con SFR - Fratta Terme - Meldola - Rocca delle Caminate - Forlì - Ravenna - Milano Marittima . 127 km :D

Totale Giugno km 1423
Totale 2011 km 9309 :D
Autore:  ruotina [ giovedì 30 giugno 2011, 20:59 ]
Oggetto del messaggio:  Re: giugno di Ruotina
30/06/2011

Classico giro di 60 km : Forlì - Rocca San Casciano - Forlì :D

Totale Giugno km 1483
Totale 2011 km 9369 :D
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