altro che ripetute sulla murella




http://www.gazzetta.it/Ciclismo/09-02-2 ... 7067.shtml

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Non vorrei sembrare retorico ma, come dico spesso, i veri 'eroi ciclisti' siamo noi che andiamo a 'pane, acqua, crostate (vero wallace?), pizzette e ... chinotto!!!

Nessuna retorica roberto.. SOLO SACROSANTA VERITÀ... Noi che con crostate e chinotti ci svegliamo alle 6 con la voglia di sgambettare a -2 gradi in una giornata di gennaio per poi correre a lavoro! W il ciclismo più che mài in queste occasioni idenyificato in coloro di cui sopra! Saluti.

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Il Carnico

...pizza coca cola..castagnole..frappe...

aoo io stasera x reintegra le proteine..
sto a cena da mia suocera..cammino acceso..che tooo dico a fa

menù post carico di oggi
- pranzo: gnocchetti sugo e pancetta, carne lessa, insalata e una bella fetta di crostata
- spuntino pomeridiano: 1 pizza margherita e 1 banana
- cena: pasta al pomodoro, spuntature, salsicce e cotolette alla brace, bruschetta con l'olio di casa come se piovesse..ciambellone e crostata

mannaiele a fuentes ste tabelle

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

a pane e "ACQUA" c'andrete voi

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Sergio