caro girardengo, benvenuto nel sito dove tutto puo accadere .chiedi,
chiedi e ti sara chiarito max è infinito haaaaaaaa. 
benvenuto tra i verdoni.
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| Autore: | girardengo [ venerdì 27 novembre 2009, 13:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | dislivello |
ciao a tutti sono nuovo abito a formello e mercoledi sono andato a sant'oreste via fiano nazzano qualcuno sa dirmi la pendenza e il dislivello che dal bivio della stazione porta al centro storico? e magari pure la lunghezza della salita? grazie.ciao a tutti |
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| Autore: | Max [ venerdì 27 novembre 2009, 14:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: dislivello |
ciao benvenuto le salite che portano all piazza dove c'è l'arco a s.oreste dalla staz. sono varie 1)una che sale dalla murella, lasciata la flaminia x la civitellese si svolta subito a sinistra, 500m. in discesa e poi si sale lunga circa 4km di salita al 6% medio con una pendenza max di 14% 2)la strada diretta che dalla civitellese porta su a s.oreste lunga 2.6 km dal bivio sulla civitellese, ma la prima parte non è granche salita diciamo da prima della coop in avanti dove inizia la salita vera è lunga 2 km 7.5% medio e 14% max poi c'è il versante del cimitero...che sempre dalla civtellese ti porta al paese spero ti sia stato utile, fammi sapere se ti serve altro ciao |
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| Autore: | girardengo [ venerdì 27 novembre 2009, 19:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: dislivello |
hei grazie max sia per il benvenuto sia per l'informazione,io sono salito dalla parte della coop ci sentiamo a presto |
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| Autore: | girardengo [ venerdì 27 novembre 2009, 20:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: dislivello |
ma questa bellissima immagine di girardengo chi me l'ha messa? |
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| Autore: | professore [ venerdì 27 novembre 2009, 20:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: dislivello |
caro girardengo, benvenuto nel sito dove tutto puo accadere .chiedi, chiedi e ti sara chiarito max è infinito haaaaaaaa. benvenuto tra i verdoni.
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| Autore: | girardengo [ venerdì 27 novembre 2009, 22:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: dislivello |
grazie prof. che bella accoglienza non esiterò ad esporvi i miei perchè e a mettermi a disposizione per quel poco che posso |
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| Autore: | Max [ sabato 28 novembre 2009, 0:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: dislivello |
girardengo ha scritto: ma questa bellissima immagine di girardengo chi me l'ha messa? sono contento che ti piaccia..la mia scelta comunque puoi scrivere 2 righe su di te..dove risiedi(formello mi pare di aver capito) quanti km fai, quando preferisci uscire.. spero presto d'incontrarti su strada in una delle nostre uscite che puoi trovare in questo forum, sia nel week end ma anche infrasettimanali facci sapere + su di te  x conoscersi meglio
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| Autore: | girardengo [ sabato 28 novembre 2009, 12:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: dislivello |
allora ragazzi io mi chiamo sergio gestisco con la mia famiglia un agriturismo appena fuori formello diciamo altezza bivio cassia bis dove c'e anche un laghetto di pesca la mia attività contrasta un pò con le uscite in gruppo (visto che il fine settimana a pranzo lavoro)quindi spesso mi ritrovo a pedalare da solo ma ne apprezzo(essendo un'ottimista)soprattutto i vantaggi.in questo periodo esco due,tre volte a settimana soprattutto il mercoledì(giorno di chiusura e allenamento lungo,100km.circa)e il sabato mattina ma presto infatti oggi sono uscito alle sette e verso trevignano ho preso un botto d'acqua.d'estate esco molto più spesso e con itinerari sempre diversi almeno ci provo.quest'anno,proprio oggi,ho superato la soglia dei 6000 e sono abbastanza soddisfatto di me (sono stato fermo un mese a maggio e poi non faccio gare)ma spero di migliorare per l'anno prossimo mi piacerebbe arrivare a diecimila.in ultimo vi posso dire che la mia bici è una synapse hi-mode montata ultegra 6700 appana presa (310 km.)ciao ciao. |
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