ragazzi buon giorno! volevo sapere che differenza c'è tra una bevanda ipo tonica ed iso tonica qualcuno sicuramente ne saprà più di me! Grazie!
max wagon sweep

grazie ragazzi! sapevo di poter contare sulla vs esperienza! quindi durante l'uscita in bici è preferibile bere bevanda ipotonica alla prox!
Max wagon sweep

dateme retta è mejo un bicchiere de vino....

Bevanda Ipotonica:
Una bevanda è ipotonica quando la sua concentrazione di minerali è inferiore alla concentrazione presente nel sangue. Tale concentrazione provoca una pressione osmotica, e quindi una attrazione dei liquidi inferiore a quella del plasma.
Ne consegue una rapida assimilazione a livello intestinale.
Con una bevanda ipotonica non avremo mai problemi intestinali quali: sensazione di pesantezza di stomaco, e di cattiva digestione.

Bevanda Isotonica
Bevanda con una concentrazione di minerali uguale alla concentrazione presente nel sangue, determina una media assimilazione dei liquidi.
Riassumendo, la bevanda isotonica è di media assimilazione.
Attenzione: durante l'attività fisica se ne sconsiglia l'uso. E' preferibile invece, mangiare qualche frutto secco contenente potassio come la banana e l'albicocca.

Bevanda Ipertonica
Possiede una concentrazione di minerali superiore alla concentrazione presente nel sangue determina invece una pressione osmotica superiore e richiede tempi lunghi di assimilazione intestinale.
Riassumendo, essendo la bevanda ipertonica di lunga assimilazione ne è sconsigliato l'uso.
Attenzione: può appesantire e in certi casi l'uso prolungato puo' danneggiare i reni.